Kami menyedari otot berkembang melalui kitaran yang dipanggil "hipertrofi." Tetapi terdapat juga interaksi yang terdengar mewah ini yang dipanggil "hiperplasia" yang dikelilingi oleh perdebatan yang berliku-liku. Ini adalah salah satu perkara yang kami mendapat banyak pertanyaan, jadi ia wajar memerlukan sedikit pelaburan untuk mendedikasikan artikel penuh kepadanya dan membersihkan sebarang lebihan kucar-kacir. Perkara utama yang perlu difahami ialah perbezaan antara hipertrofi dan hiperplasia dan kemungkinan hiperplasia otot rangka berbanding pelbagai jenis hiperplasia dalam badan.
Hipertrofi vs Hiperplasia
Perbezaan antara hipertrofi dan hiperplasia ialah hipertrofi dijelaskan sebagai perkembangan anomali dalam tisu hidup. Hipertrofi ialah pengembangan dalam lebar serat otot - ini boleh dicapai melalui pembesaran saiz protein kontraktil atau pengembangan cecair dan bahan kompaun sel otot (4, 15). Kemudian sekali lagi, hiperplasia ialah pengembangan bilangan filamen otot (4, 15). Memperluas bilangan helai otot akan membina ruang keratan rentas lengkap otot secara perbandingan dengan mengembangkan saiz filamen individu.
Hipertrofi merujuk kepada pengembangan dalam jumlah tisu atau organ tertentu yang berlaku hanya dalam sel yang kekal. Hipertrofi boleh terdiri daripada dua jenis - fisiologi atau neurotik. Daripada perbezaan tersebut, kita boleh menganggap bahawa hiperplasia ialah pertambahan saiz tisu atau organ kerana bilangan sel yang bertambah, manakala hipertrofi ialah pengembangan dalam saiz organ kerana pengembangan sel individu.
Hiperplasia adalah pengembangan dalam ukuran tisu kerana pendaraban sel. Ia mungkin mendorong pembesaran organ tertentu. Ia adalah tindak balas biasa kepada peningkatan. Sel tidak membiak tanpa rangsangan. Sel-sel yang melalui hiperplasia dikekang oleh bahan kimia pembangunan.
Jadual Perbandingan Antara Hipertrofi dan Hiperplasia
| Parameter Perbandingan | Hipertrofi | Hiperplasia |
| Maknanya | Hipertrofi ialah pengembangan isipadu tisu atau organ tertentu disebabkan hanya oleh pertumbuhan sel. | Hiperplasia ialah peningkatan dalam ukuran tisu, yang berlaku kerana pengembangan sel. |
| Permulaan | Hipertrofi didorong oleh permintaan yang meningkat. | Hiperplasia dihasut oleh hasutan sel yang tidak perlu. |
| Interaksi | Hipertrofi adalah hasil daripada perkembangan sel. | Hiperplasia adalah hasil pengembangan sel. |
| Alat | Hipertrofi adalah akibat daripada penciptaan protein yang berkembang dalam sel. | Hiperplasia adalah akibat daripada pengembangan sel yang sedang membangun, didorong oleh faktor pembangunan. |
| Sel yang dipengaruhi | Hipertrofi berlaku dalam sel yang berkekalan (tidak membahagikan, seperti otot rangka, otot jantung, dan sebagainya) | Hiperplasia berlaku dalam sel pengasing yang labil atau stabil. |
Apakah Hypertrophy?
Hipertrofi ialah peningkatan dalam jumlah tisu atau organ tertentu. Ia tidak termasuk kenaikan kerana peningkatan cengkaman atau pengagregatan lemak atau kerana pengembangan sel. Hipertrofi dijangka secara unik kepada pertumbuhan sel-sel tisu atau organ yang diberikan. Ia berlaku dalam sel kekal (tidak mengasingkan, seperti otot rangka, otot kardiovaskular, dan sebagainya).
Hipertrofi pampasan berlaku kerana timbunan organ tertentu yang berkembang, contohnya, pada ketika seseorang mengalami ketidaksempurnaan jantung. Dalam keadaan ini, sama ada injap di mana jantung perlu menolak darah mengecut atau injap tidak ditutup. Dalam kedua-dua kes, lebih banyak kerja diperlukan dari hati.
Sel otot menambah jumlahnya dan mengumpul myofibril. Jantung juga boleh menambah saiz dalam individu yang sihat - contohnya, pesaing. Dengan beban sebenar yang besar, beban kardiovaskular membina, yang mengakibatkan hipertrofi pampasan.
Hipertrofi regeneratif berlaku apabila satu bahagian organ berpindah atau dikeluarkan. Lebihan sel-sel organ ini meningkatkan jumlahnya dan mula bekerja dengan lebih serius untuk membayar malang. Ini boleh difikirkan, sebagai contoh, dalam penyakit buah pinggang dan hati. Hipertrofi vicarious mewujudkan kekurangan salah satu daripada dua organ dua kali ganda. Organ yang berlebihan menerima keseluruhan beban dan bertambah sama sekali. Ini berlaku, sebagai contoh, selepas penyingkiran satu buah pinggang.
Apakah Hiperplasia?
Peningkatan dalam ukuran tisu yang berlaku kerana pengembangan sel dipanggil hiperplasia. Ia mungkin mendorong penguatan kritikal bagi organ tertentu. Hiperplasia adalah tindak balas tipikal kepada peningkatan. Sel yang didapat adalah tipikal tetapi dalam bilangan yang diperluaskan. Perubahan sel serba boleh dalam hiperplasia adalah pengembangan dalam bilangan sel. Ia berlaku dalam sel pemisahan yang labil atau stabil.
Hiperplasia mungkin biasa (fisiologi) atau tindak balas neurotik kepada rangsangan tertentu. Sel-sel yang melalui hiperplasia dikekang oleh bahan kimia pembangunan, dan pengembangan berhenti apabila penambahbaikan dikeluarkan. Model untuk hiperplasia ialah pertindihan sel-sel kelenjar yang mengeluarkan susu dalam payudara semasa kehamilan, oleh itu merancang untuk menjaga payudara.
Ini adalah hiperplasia, hanya mempengaruhi satu bahagian badan dan boleh dikenal pasti dengan umur lampiran pelbagai saiz. Selepas kecederaan teruk di hati berlaku hiperplasia pampasan. Ia membawa kepada penciptaan sel-sel baru, membina semula kapasiti hati. Hiperplasia sebum adalah keadaan di mana sedikit perkembangan kekuningan muncul pada kulit muka.
Perbezaan Utama Antara Hipertrofi dan Hiperplasia
Kesimpulan
Mengambil kira segala-galanya, ia tidak memberi idea bahawa hiperplasia memainkan peranan penting dalam pembangunan otot besar. Seperti yang dinyatakan dalam audit yang dinyatakan sebelum ini, ia mungkin mewakili kira-kira 5% daripada keuntungan saiz mutlak (15). Menerima prosedur penyediaan yang jelas untuk mencetuskan hiperplasia, pada ketika itu, hanya perlu merekodkan kira-kira 5% daripada persediaan habis-habisan anda.
Ulangan henti regangan ialah kaedah mudah untuk menambahkannya semasa membuat persediaan di pusat senaman yang sibuk, dan anda boleh melakukan sekitar 4 susunan daripadanya untuk setiap kumpulan otot setiap minggu untuk menampung bahagian 5% itu dengan mudah. Anda mungkin boleh memasukkan set tambahan untuk anak lembu sekiranya anda bergelut untuk membangunkannya.
