Kesihatan yang baik adalah sesuatu yang lebih penting daripada yang lain dan tidak boleh dibeli dengan wang. Manusia yang sihat boleh menjadi kaya atau miskin. Wang atau kekayaan tidak boleh menjadikan seseorang itu sihat, tetapi ia boleh digunakan untuk membeli barangan yang boleh membantu meningkatkan kesihatan. Sihat adalah penting kerana apa gunanya jika kita tidak dapat menggunakannya kerana kesihatan yang tidak baik?
Dengan kemajuan sains, kita kini boleh membezakan antara pelbagai bentuk kesihatan. Ramai orang tidak menyedarinya, tetapi jerawat dan kesihatan usus adalah dua perkara yang sangat berasingan.
Kesihatan Usus vs Jerawat
Perbezaan antara kesihatan usus dan jerawat ialah kesihatan usus adalah tanggapan luas yang merangkumi pelbagai fungsi biologi. Jerawat, sebaliknya, adalah komponen kesihatan usus. Jika kesihatan usus seseorang tidak baik, jerawat dan jerawat lebih berkemungkinan muncul. Kesihatan usus adalah penting, dan ia mudah dicapai dengan makanan yang betul.
Kesihatan usus adalah kritikal kerana ia membantu dalam menangkis patogen berjangkit dan mengandungi mikroorganisma yang bermanfaat. Perubahan berat badan secara tiba-tiba, sistem imun yang lemah, dan rasa letih yang berterusan adalah semua tanda kesihatan usus yang lemah. Untuk mengekalkan kesihatan usus, seseorang mesti mendapat tidur yang cukup, mengelakkan tekanan, dan melakukan senaman dan senaman yang kerap.
Jerawat boleh membuatkan seseorang berasa sedar diri dan menghalang mereka daripada memiliki kulit yang bersih dan cantik. Jerawat dicirikan oleh benjolan pada permukaan kulit, seperti putih atau bintik hitam. Untuk menghilangkan jerawat, anda harus membersihkan hati dan badan anda, minum air secukupnya, dan elakkan makanan berlemak dan pedas.
Jadual Perbandingan Antara Kesihatan Usus dan Jerawat
| Parameter Perbandingan | Kesihatan Usus | Jerawat |
| Maknanya | Keadaan lapisan usus. | Keadaan jerawat yang pecah dalam beberapa waktu. |
| Kepentingan | Mengelakkan agen berjangkit. | Tanpanya, kulit yang flawless dan cerah terdedah. |
| simptom | Keletihan yang berterusan, perubahan berat badan yang tidak disengajakan, penyakit autoimun. | Jerawat timbul di muka, leher, belakang, bahu. |
| Makanan | Minyak Zaitun, tinggi serat, kaya dengan Protein, Badam | Kurang makanan berminyak dan pedas, mengelakkan produk tenusu organik. |
| Cara untuk menambah baik | Urus tekanan, senaman yang kerap, kurangkan gula. | Detoksifikasi hati, Makanan serat tinggi, kurang minyak dan makanan pedas, banyakkan air, senaman. |
Apakah Kesihatan Usus?
Kesihatan usus merujuk kepada keadaan lapisan usus, atau, dengan kata lain, ia hanya bertanggungjawab untuk menghasilkan bakteria yang bermanfaat untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh bakteria lain seperti kulat.
Penyelidik dan ahli akademik semakin berminat dengan kesihatan usus. Kesihatan usus adalah topik yang tidak semua orang tahu. Dalam badan kita, kita mempunyai mikrobiom usus. Ini dianggap bakteria sihat yang membantu dalam pencegahan bakteria berbahaya.
Sakit Perut adalah salah satu punca atau tanda kesihatan usus yang tidak baik. Kesihatan usus yang buruk boleh menyumbang kepada masalah berkaitan perut seperti pedih ulu hati, sembelit, kembung perut dan ketidakselesaan lain, menjadikannya lebih sukar untuk memproses makanan dan menghapuskan bahan buangan daripada badan. Diet tinggi gula, di mana makanan tinggi gula diambil, mengurangkan tahap kesihatan usus yang sangat baik dengan menyebabkan bakteria sihat dikeluarkan dari badan.
Pertambahan dan Penurunan Berat Badan, jika seseorang itu bertambah dan menurunkan berat badan secara tidak sengaja, kemungkinan besar dia mengalami masalah kesihatan usus. Keletihan yang berterusan menunjukkan bahawa seseorang mengalami kekurangan tidur yang mencukupi, yang juga dipanggil insomnia.
Akibatnya, dia akan keletihan sepanjang masa, yang juga merupakan tanda kesihatan usus yang tidak baik. Intoleransi makanan, kerengsaan kulit dan masalah autoimun adalah beberapa gejala lain. Doktor perlu berunding jika terdapat sebarang tanda.
Apa itu Jerawat?
Kuman, bakteria, sel kulit mati, minyak, dan kotoran boleh menyumbat pori-pori kulit anda, menyebabkan ia tersumbat. Apabila ini berlaku, orang mungkin mendapat "jerawat" atau hanya jerawat. Jika kulit seseorang terjejas oleh keadaan ini secara kerap, dia mungkin mempunyai jerawat.
Jerawat boleh menyebabkan seseorang berasa tidak sedarkan diri tentang penampilan mereka dan menghalang mereka daripada memiliki kulit yang bersih dan cantik. Jerawat dicirikan oleh benjolan pada permukaan kulit, seperti putih atau bintik hitam. Untuk membersihkan jerawat, anda harus membersihkan hati dan badan anda, minum banyak air, dan elakkan makanan berlemak dan pedas.
Jerawat di muka kadangkala boleh menjejaskan harga diri orang dan, lama kelamaan, boleh menyebabkan parut yang tidak dapat dipulihkan. Terdapat pelbagai rawatan jerawat yang terdapat di pasaran yang boleh membantu orang ramai dalam mengurangkan bilangan jerawat yang mereka dapat serta kemungkinan parut.
Perbezaan Utama Antara Kesihatan Usus dan Jerawat
Kesimpulan
Kulit manusia, organ terbesar badan, bertindak sebagai barometer besar. Ia menunjukkan dengan baik apa yang berlaku di dalam usus individu. Banyak kali, orang perlu mengikut rutin untuk meningkatkan kecantikan dalaman. Pada masa yang sama apa-apa jenis ketidakseimbangan hormon dan masalah pemakanan harus dijaga.
Jika seseorang mempunyai jerawat dewasa, langkah pertama ialah mendapatkan ujian hormon yang dilakukan oleh doktor anda. Dalam kes lelaki, peningkatan kepekaan atau peningkatan tahap testosteron dan androgen adalah salah satu keabnormalan hormon yang lebih lazim yang dikaitkan dengan jerawat. Keabnormalan androgen, serta ketidakseimbangan insulin dan gula darah, mungkin dikaitkan dengan sindrom ovari polikistik.
Dalam kes wanita, jika jerawat menjadi lebih teruk semasa haid atau di tengah kitaran anda, dan ketidakseimbangan progesteron atau estrogen boleh menjadi salah. Hampir lima puluh peratus daripada semua wanita mengalami jerawat pada masa ini. Apabila berunding, doktor mungkin mendapati bahawa sebab atau punca utama adalah dominasi estrogen.
