Rasa bersalah dan penyesalan adalah dua emosi yang kita alami sama seperti manusia, ini adalah kedua-dua peringkat perubahan dalam kehidupan seseorang dan sangat berkait rapat dengan penyembuhan dalam keadaan mental seseorang. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengelirukan mereka sebagai sinonim mereka adalah dua emosi yang sama sekali berbeza dan perlu ditangani dengan cara yang sama sekali berbeza.
Rasa bersalah vs Penyesalan
Perbezaan antara rasa bersalah dan penyesalan adalah bahawa ia berpunca daripada dua keadaan yang berbeza, rasa bersalah berpunca daripada suatu tindakan yang tidak sesuai atau meragukan dari segi moral sebaliknya penyesalan berpunca daripada ketidaktindakan tertentu atau tindakan berbeza dalam situasi yang orang mempunyai kuasa ke atas.
Rasa bersalah berpunca daripada seseorang kerana hati nurani seseorang memiliki kompas moral tertentu. Dalam erti kata klasik, perkataan itu berasal daripada perkataan Inggeris lama gylt yang biasanya merujuk kepada jenayah atau dosa atau bahkan keraguan moral. Rasa bersalah sangat berkait rapat dengan kesedihan, ia adalah emosi semula jadi yang telah digunakan dalam banyak kesusasteraan klasik.
Penyesalan adalah keadaan bertaubat kerana beberapa jenis tidak bertindak atau tindakan yang tidak wajar dalam situasi tertentu. Dalam etimologi klasik, perkataan itu berasal daripada perkataan Perancis regreter yang akan merujuk kepada rindu untuk sesuatu atau seseorang dan apabila ia diperkenalkan sebagai perkataan Inggeris, maknanya berubah menjadi "perasaan tertekan dalam fikiran pada sesuatu yang dilakukan atau tidak dilakukan.
Jadual Perbandingan Antara Rasa Bersalah dan Menyesal
| Parameter perbandingan | rasa bersalah | Menyesal |
| Definisi | Melakukan jenayah atau kesalahan yang melanggar undang-undang | Taubat kerana tidak bertindak atau bertindak dengan cara tertentu |
| Sejarah | Penggunaannya pertama kali bermula pada awal 14ke abad England | Penggunaannya pertama kali bermula pada lewat 14ke abad Perancis |
| Kegunaan Sastera | Perasaan bersalah telah digunakan dalam karya terkenal contohnya "The Fall" oleh Albert Camus | Perasaan menyesal telah digunakan dalam karya seperti "The Imperfect Enjoyment" oleh John Wilmot |
| Kesan Emosi | Ia adalah salah satu daripada tujuh peringkat kesedihan | Ia bukan sebahagian daripada tujuh peringkat kesedihan |
| Etimologi | Ia berasal daripada perkataan Inggeris lama | Ia berasal daripada perkataan Perancis |
Apakah Rasa Bersalah?
Rasa bersalah mengikut definisi adalah emosi yang lahir apabila seseorang percaya bahawa mereka telah tidak setia kepada standard kelakuan mereka. Rasa bersalah adalah keadaan fikiran di mana seseorang mengalami konflik dalaman apabila melakukan sesuatu yang dipercayai tidak sepatutnya dilakukan. Sigmund Freud menyifatkan ini sebagai hasil daripada perjuangan antara ego dan superego.
Ia adalah tindak balas biasa untuk melakukan sesuatu yang tidak baik. Ia adalah reaksi naluri terhadap tindakan yang tidak baik. Alice Miller mendakwa bahawa kebanyakan orang mengalami rasa bersalah kerana tidak memenuhi jangkaan ibu bapa dan ini adalah rasa bersalah yang paling biasa. Terdapat juga hakikat rasa bersalah yang tidak berdasarkan konflik dalaman dan dengan itu mempunyai rasa bersalah eksistensial tentang menjalani kehidupan akibat kemudaratan sebenar kepada orang lain.
Dalam psikologi evolusi, ahli psikologi berteori bahawa rasa bersalah membantu mengekalkan hubungan yang bermanfaat. Jika seseorang berasa bersalah apabila dia menyakiti orang lain, dia tidak akan membahayakan orang lain dan lebih cenderung untuk menunjukkan kebaikan kepada orang di sekelilingnya. Mereka ini pandai membentuk kumpulan yang agak stabil. Mereka menangani konflik dengan cara yang agak empati. Oleh itu rasa bersalah memungkinkan kita untuk memaafkan.
Apa itu Penyesalan?
Penyesalan pada dasarnya merujuk kepada sensasi atau perasaan yang agak rumit sifatnya, seseorang cenderung mempunyai perasaan yang kuat bahawa keputusan lain yang lebih bijak mesti diambil dengan syarat akibatnya. Persepsi emosi ini berpunca daripada kerinduan untuk hasil tertentu dalam situasi tertentu, beberapa dalam tindakan, dan mengenai kawalan diri.
‘Agent regret’, sebaliknya, adalah konsep tertentu. Ia memberi penerangan tentang bagaimana seseorang boleh berada dalam apa jua keadaan dan menyesali penglibatan mereka di dalamnya, walaupun pada hakikatnya penglibatan ini tidak bersalah atau tidak disengajakan. Menyesal jauh berbeza dengan penyesalan dalam erti kata ia lebih berat dari segi tanggungjawab. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak boleh menyesal kerana tidak pergi ke luar untuk bermain semasa di luar masih cerah, tetapi penyesalan yang ditanggung oleh seorang lelaki kerana membunuh anak-anaknya tidak akan dibandingkan dengan istilah yang digunakan secara ringan- 'menyesal'. Inilah sebabnya jika seseorang terlibat secara langsung dengan apa sahaja yang menyebabkan kemalangan dia mungkin berasa menyesal. Penyesalan berpunca daripada kegagalan mencapai hasil tertentu dari situasi tertentu.
Perbezaan Utama Antara Rasa Bersalah dan Menyesal
Kesimpulan
Dalam dunia interaksi berterusan antara manusia, tindakan dan reaksi pasti akan berlaku, tindakan ini pasti akan mencetuskan perasaan bersalah dan menyesal. Mengetahui dan mengalami sahaja tidak mencukupi, seseorang itu perlu memahami akibat dan berat tindakan mereka untuk melarikan diri sepenuhnya daripada kitaran penyesalan. Penyesalan dan rasa bersalah terikat dengan kehidupan peribadi seseorang dan pasti akan ditangani. Mengetahui emosi ini adalah kunci kepada kehidupan yang sihat dan sihat dari segi psikologi.
Rasa bersalah adalah emosi yang lahir daripada rasa kepunyaan sosial. Akarnya sangat tertanam dalam perkembangan kita sebagai makhluk sosial kerana manusia itu sendiri adalah 'haiwan sosial'. Banyak perkembangan psikologi kita tertanam dengan interaksi sosial yang kita lalui setiap hari dan rasa bersalah adalah emosi utama yang membantu kita menyesuaikan diri dengan masyarakat dan menjalani kehidupan yang memuaskan.
Penyesalan juga merupakan emosi yang sangat kuat yang membentuk watak dan jiwa kita dan menjadikan kita individu yang sihat dari segi emosi dan mental. Berharap seseorang telah membuat pilihan yang berbeza pada masa lalu kerana akibat daripada keputusan itu adalah perasaan menyesal dan ini membantu kita berkembang sebagai seorang individu dan menjalani kehidupan seperti yang sepatutnya.
