Pembesaran kawasan pektoral pada lelaki adalah lebih normal daripada yang kita fikirkan. Ia menjejaskan hampir 40-60% populasi lelaki. Ia mempunyai beberapa punca yang berbeza, yang paling biasa ialah pengumpulan lemak di atas otot dada atau pembesaran tisu payudara pada lelaki semasa akil baligh.
Lemak Dada vs Ginekomastia
Perbezaan antara lemak dada dan ginekomastia adalah bahawa lemak dada disebabkan oleh pembentukan lemak yang berlebihan di kawasan dada manakala ginekomastia adalah keadaan di mana terdapat ketidakseimbangan hormon pada remaja yang melalui akil baligh, yang menyebabkan tisu payudara berkembang lebih daripada apa yang berlaku. biasa pada lelaki.
Lelaki, selepas akil baligh, secara semula jadi boleh membina lemak di dada mereka kerana kurang bersenam atau kerana mengikuti diet berkalori tinggi dan tidak sihat yang menyebabkan lemak berlebihan disimpan dalam tisu adipos dada.
Apabila lemak tambahan ini tidak dibakar melalui usaha fizikal, ia terkumpul dan muncul sebagai tonjolan luaran.
Ginekomastia bagaimanapun adalah keadaan klinikal yang diiktiraf oleh doktor. Ia disebabkan oleh perkembangan berlebihan tisu payudara semasa akil baligh atau awal masa muda.
Sebab utama untuk keadaan ini tidak diketahui, tetapi dalam kebanyakan kes, ia berlaku disebabkan ketidakseimbangan tahap estrogen pada lelaki. Apabila ia dihasilkan secara berlebihan, ia boleh menyebabkan ginekomastia yang juga dikenali sebagai "payudara lelaki".
Jadual Perbandingan Antara Lemak Dada dan Ginekomastia
| Parameter perbandingan | Lemak di dada | Ginekomastia |
| sebab | Lemak terkumpul di atas otot dada, memberikannya rupa seperti payudara. | Terlalu banyak perkembangan tisu payudara pada lelaki kerana pelbagai sebab. |
| Sebab kejadian | Ketiadaan pergerakan atau senaman, diet tidak sihat atau kalori tinggi, atau kadangkala genetik. | Berlaku kerana ketidakseimbangan hormon atau kesan sampingan/selepas ubat. |
| risiko | Adalah tidak sihat untuk mempunyai lebihan lemak dalam badan seseorang dan oleh itu risiko kepada kesihatan seseorang. | Keadaan jinak yang tidak mendatangkan sebarang ancaman kepada kesihatan. |
| Kebolehubatian | Boleh diubati melalui senaman dan mengurangkan kalori dalam diet seseorang. | Tidak boleh diubati pada dasarnya, tetapi penampilan boleh diratakan dan dibuat untuk kelihatan kurang menonjol |
| simptom | Pembentukan lemak lembut pada dada yang tidak menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan | Ketulan atau tisu lemak mungkin terbentuk di bawah puting, biasanya sakit dan tidak selesa. |
Apakah Lemak Dada?
Setiap badan manusia mempunyai bentuk pengagihan lemaknya sendiri. Apabila lebihan lemak mendapan di bahagian dada lelaki, ia mula membentuk struktur seperti payudara yang menonjol. Ini mungkin hanya genetik atau disebabkan oleh pengambilan kalori berlebihan yang membawa kepada pembentukan dan pengedaran lemak di atas otot dada lelaki.
Tidak bersenam dan memberi tubuh anda rehat yang berlebihan juga boleh menyebabkan lemak terkumpul di dalam badan seseorang. Mengikuti diet defisit kalori, iaitu diet terkawal yang mengurangkan karbohidrat dan lemak, boleh membantu menyingkirkan lemak. Bersenam dan menyepadukan senaman seluruh badan seperti kardio juga boleh membantu dalam mengawal pembentukan lemak.
Lemak terbentuk apabila terdapat ketidakseimbangan antara kalori yang kita ambil dan kalori yang kita keluarkan atau "bakar". Itulah sebabnya sangat penting untuk mengawal pemakanan kita dan bersenam dengan kerap.
Apabila kita mengambil lebih sedikit kalori daripada apa yang kita hilang manakala pergerakan fizikal ialah apabila lemak dalam badan kita mula digunakan untuk tenaga. Ini menjadikan kita berjaya menghilangkan lemak dan menjadikan kita lebih sihat dan kurang terdedah kepada penyakit.
Lemak di dada adalah perkara biasa dan oleh itu tidak perlu risau. Jika diet yang sihat dan rutin kecergasan yang konsisten diikuti, ia boleh dikurangkan dengan mudah.
Apa itu Ginekomastia?
Ginekomastia adalah keadaan klinikal di mana individu yang menghadapinya mempunyai tisu payudara yang membesar dan terlalu berkembang. Ia bukan sesuatu yang luar biasa dan menjejaskan sehingga 65% daripada populasi dewasa lelaki dan lebih daripada 70% lelaki yang melalui akil baligh. Ia juga terdapat pada bayi yang baru lahir dan juga boleh berkembang dalam kes yang jarang berlaku di kalangan lelaki dewasa.
Ia adalah penyakit bukan kanser dan oleh itu agak tidak berbahaya. Puncanya, walau bagaimanapun tidak diketahui, boleh dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, atau kesan sampingan ubat atau penyakit tertentu.
Mitos yang mengelilingi keadaan ini adalah bahawa ia entah bagaimana berkaitan dengan kanser payudara yang tidak. Walau bagaimanapun, adalah sentiasa selamat untuk menjalankan ujian dan memastikan keselamatan, walaupun peluang lelaki untuk kanser payudara diabaikan. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan di dada bersama-sama dengan pembentukan berketul-ketul. Jika berdepan, dinasihatkan untuk mendaftar masuk dengan doktor.
Ia tidak boleh diubati sepenuhnya, tetapi percubaan boleh dilakukan untuk mengurangkan tonjolan dan menjadikannya kelihatan lebih rata dengan memberi tumpuan kepada kerja pada dada melalui senaman. Ini akan menyingkirkan sebarang pembentukan lemak dada dan mengurangkan saiz payudara.
Rawatan hormon dan dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan, juga boleh dilakukan. Pada akhirnya, ia adalah perkara biasa dan boleh dibiarkan tanpa disentuh melainkan ia menyebabkan ketidakselesaan.
Perbezaan Utama Antara Lemak Dada dan Ginekomastia
Walaupun kedua-dua ini mungkin bunyi dan kelihatan serupa sifatnya, mereka sebenarnya agak berbeza antara satu sama lain.
Kesimpulan
Lemak dada dan ginekomastia sering dikelirukan sebagai sama dan digunakan secara bergantian dalam konteks tertentu sebenarnya agak berbeza. Penampilan, walau bagaimanapun serupa, mempunyai perbezaannya juga. Adalah penting untuk mengetahui apa yang seseorang itu terjejas untuk penawar yang fokus dan betul.
Seseorang itu tidak perlu terlalu risau jika keadaan sedemikian memberi kesan kepada mereka, sebaliknya mencari rawatan dan belajar untuk yakin dengan tubuh mereka sendiri. Kerana ia hanya disebabkan oleh lelaki, lelaki dinasihatkan untuk mengelakkan keadaan seperti lemak di dada terlebih dahulu dengan mengikuti diet berkhasiat dan melakukan banyak senaman.
Kerana seseorang itu tidak boleh mengelak ginekomastia, adalah penting untuk tidak membiarkan ia menjejaskan nilai dan imej diri mereka dan sebaliknya mencari keyakinan untuk mengatasinya dengan rawatan atau mana-mana laluan yang mereka ambil untuk menghilangkan "payudara lelaki" mereka.
Kesimpulannya, lemak dada dan ginekomastia adalah kejadian fizikal biasa yang menjadikan dada lelaki kelihatan seperti payudara yang berkembang. Sedangkan ia agak berbeza dari segi sifat, punca, dan gaya rawatan dan harus dikendalikan secara berbeza untuk mengelakkan kaedah rawatan yang salah.
