Latihan peribadi dan mengikuti perkembangan kesihatan seseorang telah berjalan jauh sejak zaman yang kebanyakannya dilakukan oleh olahragawan profesional dan menarik minat orang ramai yang serupa. Kini, kebanyakan orang sedar bukan sahaja jenis makanan yang mereka makan dan juga jenis senaman yang mereka berikan kepada badan mereka, untuk mengelakkan penyakit dan menjalani gaya hidup yang lebih sihat.
Kini terdapat syarikat dalam pasaran dengan produk untuk menjadikan bersenam menyeronokkan, menghiburkan dan juga menjejaki kemajuan mana-mana individu. Dua pemain utama dalam kategori ini ialah Zwift dan TrainerRoad. Zwift ialah sejenis permainan berbilang pemain di mana seseorang boleh bersaing, berinteraksi dan berlatih dalam dunia maya, dan terdapat dua pilihan untuk berlari dan menunggang dalam dunia ini. TrainerRoad membantu penunggang basikal meningkatkan rentak dan teknik mereka dari keselesaan rumah mereka.
Zwift lwn TrainerRoad
Perbezaan antara Zwift dan TrainerRoad ialah Zwift lebih menghiburkan, menyeronokkan dan interaktif berbanding dengan TrainerRoad. TrainerRoad memberi tumpuan utama pada hasil dan menambah baik keputusan atau mengekalkannya pada satu titik.
Perbandingan Antara Zwift dan TrainerRoad
| Parameter Perbandingan | Zwift | Jalan Tainer |
| Kelebihan | Membantu pengguna mencari komuniti mereka dan menjadikan latihan kurang membosankan. | Mereka juga mempunyai komuniti dan membuahkan hasil dan hasil yang lebih baik selepas tempoh latihan. |
| Antara muka | Lebih sosial dan interaktif | Lebih lanjut mengenai hasil dan berorientasikan prestasi. |
| Pengalaman pengguna | Lebih mengasyikkan dan lebih interaktif. | Tidak seberapa. |
| Rancangan Latihan | Tidak seluas TrainerRoad. | Lebih luas dan mempunyai rancangan yang lebih baik. |
| Mod penggunaan | Perlumbaan dan tunggangan basikal | Terutamanya menunggang basikal. Tetapi mod triatlon membantu pengguna menjadi lebih baik dalam berenang, menunggang dan berlari. |
Apa itu Zwift?
Laman web rasmi Zwift membaca bahawa ia adalah aplikasi larian, berbasikal dan latihan dan ia menggabungkan keseronokan permainan video dengan dunia latihan peribadi. Peralatan yang paling penting dan asas yang diperlukan untuk ini sudah tentu basikal berbasikal dalaman, laman web Zwift mempunyai pelbagai gear termasuk basikal seperti SB20 Smart Bike, Tacx Neo Bike, Wahoo Kickr Bike, dan juga aksesori dan kit tambahan untuk latihan yang lebih baik.
Jadi sekarang bahagian yang paling menarik ialah bagaimana aplikasi hebat ini mula-mula mengambil input daripada basikal melalui cara yang berbeza seperti meter kuasa, jurulatih pintar, penderia kelajuan melalui Bluetooth atau ANT+. Seterusnya dengan bantuan teknologi kejuruteraan moden, aplikasi menggunakan algoritma untuk menayangkan avatar pada skrin maya. Bukan itu sahaja, ia juga mengambil kira kelajuan, kuasa, kecerunan jalan, dan jelas berat penunggang, untuk memberikan pengalaman terbaik dan paling organik.
Apl ini serasi dengan kedua-dua ekosfera android dan iOs dan juga AppleTV supaya seseorang boleh memanfaatkan sepenuhnya perlumbaan maya. Selain Basikal, peralatan lain termasuk jurulatih atau satu set penggelek, alat ANT+ atau sambungan Bluetooth, dan akhirnya sumber paparan. Kini pelbagai jenis jurulatih boleh didapati di pasaran dan malah di laman web Zwift, jurulatih menambah rintangan pada laluan anda supaya seseorang boleh mengalami bukit berguling dan mendaki bukit.
Kini untuk dunia maya dan kursusnya, terdapat lapan dunia berbeza di Zwift setakat ini dan ia termasuk Watopia, Innsbruck, London, New York, Richmond, Yorkshire, Perancis, Paris, dan sudah tentu dunia maya asal Zwift, Watopia. Pengguna boleh memilih mana-mana dunia dan memilih laluan pilihan mereka atau berkeliaran dengan bebas pada peta seperti yang mereka mahu. Tetapi sebaliknya, terdapat hanya tiga dunia yang aktif pada hari tertentu dan ini dilakukan supaya populasi tidak terlalu tipis dan pengguna boleh mempunyai rakan penunggang yang lain.
Bukan itu sahaja pengguna juga boleh menyediakan "zwifting" dengan rakan atau lebih pada apl pendamping dan menjadualkan perjalanan atau perlumbaan bersama-sama. Terdapat juga satu lagi ciri hebat yang dikenali sebagai "rakan kongsi laju" ini pada asasnya adalah AIZwifers yang berkeliaran di dunia maya dan menawarkan pengalaman perjalanan yang mantap. Setakat ini, terdapat empat rakan kongsi laju iaitu Diesel Dan, CoCo Cadence, Bowie Brevet, dan Amelia Anquetil dan mereka menawarkan perkhidmatan daripada tunggangan kasual dengan beberapa pendakian ke perjalanan kumpulan Elite dengan laluan yang ketat.
Apa itu TrainerRoad?
Yang ini lebih tertumpu untuk menghasilkan keputusan yang lebih baik dan lebih pantas serta menjadikan pengguna sebagai penunggang basikal yang lebih baik. Ia mengandungi pelbagai rancangan, analitis dan mod latihan untuk membantu pengguna mencapai matlamat mereka. Terdapat rancangan untuk setiap jenis penunggang basikal daripada perlumbaan jalan raya, Triatlon dan Luar Jalan.
Mod Perlumbaan Jalan Raya pasti dapat meningkatkan rentak dan stamina pelumba dalam mana-mana acara berbatu atau berturap dan bukan itu sahaja ia juga meningkatkan ambang pengguna dengan permintaan yang berterusan untuk hari yang panjang, bukit berguling dan pendakian yang lebih lama. Pelan ini juga membantu pengguna mengekalkan bentuk teratas.
Mod Triatlon membantu pengguna menjadi lebih baik dalam tiga sukan iaitu berlari, berenang dan berbasikal. Ia mempunyai kursus untuk triatlon Jarak Penuh, Jarak Separuh, Olympiad dan jarak pecut. Pelan ini seperti yang lain membantu pengguna menjadi lebih baik dengan stamina, ketahanan dan kelajuan mereka pada tiga format. Maraton luar jalan termasuk format seperti maraton merentas desa, Olimpik merentas desa, cyclocross, graviti dan trek pendek merentas desa. Kesemuanya diperibadikan kepada pengguna individu, yang berstruktur, berkesan dan disokong oleh sains.
Perbezaan Utama Antara Zwift dan TrainerRoad
Kesimpulan
Pengguna boleh membuat pilihan termaklum daripada ini tentang yang mana satu yang mereka mahu pilih, berdasarkan keperluan dan hasil mereka daripada aplikasi yang mereka ingin gunakan. Satu lebih sosial dan interaktif manakala satu lagi lebih tertumpu pada hasil. Secara keseluruhan adalah lebih mudah untuk memulakan senaman anda dengan Zwift dan kemudian beralih ke TrainerRoad untuk ketahanan dan rentak yang lebih baik.
