Istilah 'Triglycerides' dan 'Kolesterol' adalah dua jenis lemak yang terdapat dalam tubuh manusia. Kedua-dua lemak mempunyai kepentingan masing-masing. Kedua-dua Trigliserida dan Kolesterol adalah pembuat kesihatan yang penting, yang terdapat dalam kualiti yang betul dalam tubuh manusia. Terdapat perbezaan yang jelas antara kedua-dua lemak. Apabila tahap Trigliserida dan Kolesterol dikekalkan, banyak gangguan berkaitan kesihatan boleh dielakkan. Juga, Trigliserida dan Kolesterol mempunyai fungsinya, walaupun ia termasuk dalam kategori lemak.
Trigliserida vs Kolesterol
Perbezaan utama antara Trigliserida dan Kolesterol ialah ia berbeza antara satu sama lain dari segi fungsi masing-masing. Trigliserida adalah sejenis lemak yang menukarkan lemak yang diterima daripada makanan, kepada tenaga. Ia mengalir dalam darah tubuh manusia. Sebaliknya, Kolesterol ialah lemak yang dihasilkan oleh hati. Ia membantu dalam beberapa fungsi seperti menghasilkan hormon, membantu dalam penghadaman makanan, dan juga menjana Vitamin D dalam badan.
Trigliserida adalah lemak yang terdapat dalam badan. Ia dihasilkan dengan bantuan makanan yang kita hadam, dan kemudiannya makanan ini ditukar kepada tenaga yang mengalir dalam badan. Oleh itu, Trigliserida adalah lemak yang menghasilkan tenaga. Trigliserida terutamanya dibahagikan kepada dua jenis. Walaupun Trigliserida menghasilkan tenaga tetapi tahap Trigliserida yang terlalu tinggi mungkin berbahaya untuk kesihatan kadangkala. Paras normal Trigliserida berjulat antara lebih rendah daripada 150 mg/dL.
Sebaliknya, Kolesterol juga merupakan lemak yang terdapat dalam tubuh manusia. Kolesterol dikeluarkan oleh hati. Kolesterol membantu dalam pelbagai fungsi yang penting untuk tubuh manusia. Ia menjana hormon, ia membantu dalam penghadaman yang baik, dan ia juga menjana Vitamin D. Kolesterol juga dibahagikan kepada dua jenis. Kadangkala, apabila paras Kolesterol meningkat daripada julat normal 199 mg/dL atau lebih rendah, maka ia boleh menyebabkan beberapa penyakit berkaitan jantung.
Jadual Perbandingan Antara Trigliserida dan Kolesterol
| Parameter Perbandingan | Trigliserida | Kolestrol |
| Definisi | Trigliserida adalah bahan berlilin berlemak yang menghasilkan tenaga untuk badan, dengan bantuan makanan yang mereka makan dan seterusnya mengalir melalui darah untuk membekalkan tenaga. | Kolesterol adalah bahan berlilin berlemak yang dikeluarkan oleh hati dan seterusnya membantu dalam pelbagai fungsi penting lain badan manusia. |
| Fungsi utama | Fungsi utama trigliserida adalah untuk menghasilkan tenaga untuk tubuh manusia. | Fungsi utama kolesterol adalah untuk membantu dalam proses penghadaman, menjana hormon, dan ia juga membantu dalam penghasilan Vitamin D. |
| Struktur | Trigliserida terdiri daripada struktur dengan menggabungkan tiga rantai asid lemak dan struktur terakhir dikenali sebagai molekul gliserol. | Kolesterol mempunyai struktur Steroid, yang terdiri daripada empat cincin hidrogen bercantum. |
| Jenis | Terdapat terutamanya dua jenis Trigliserida dan ia adalah trigliserida tepu dan trigliserida tak tepu. | Terdapat dua jenis Kolesterol dan ia adalah kolesterol baik dan kolesterol jahat. |
| Formula kimia | Formula kimia Trigliserida ialah C⁶H⁸O⁶. | Formula kimia Kolesterol ialah C²⁷H⁴⁶O. |
| Sumber tenaga | Trigliserida berfungsi sebagai sumber tenaga dalam tubuh manusia. | Kolesterol tidak berfungsi sebagai sumber tenaga dalam tubuh manusia. |
| Keadaan Berkaitan Kesihatan Berbahaya Lain | Jika tahap Trigliserida meningkat maka ia boleh membawa kepada pelbagai keadaan berkaitan kesihatan yang berbahaya seperti penyakit kardiovaskular Atherosclerotic, strok, keadaan tiroid, keradangan pada pankreas, dll. | Jika tahap Kolesterol meningkat maka ia boleh membawa kepada pelbagai keadaan berkaitan kesihatan seperti serangan jantung, atau sebarang penyakit berkaitan jantung. |
| Variasi dalam Julat Lemak Masing-masing | Trigliserida mempunyai pelbagai julat dari tinggi hingga rendah, dan ia adalah normal: lebih rendah daripada 150 mg/dLborderline: 151-199 mg/dLhigh: lebih 200mg/dLsangat tinggi: lebih 500 mg/dL | Kolesterol mempunyai pelbagai julat dari tinggi ke rendah, dan ia adalah normal: 199mg/dL atau lowerborderline: 200-239 mg/dLtinggi: 240 mg/dL |
Apakah Trigliserida?
Bahan lemak yang mengalir melalui darah dan membekalkan kita tenaga daripada makanan yang kita makan, dikenali sebagai Trigliserida. Ciri atau tujuan utama Trigliserida hanyalah untuk membekalkan tenaga. Tanpa tenaga, tubuh manusia tidak dapat bersaing dengan apa-apa, kerana ia memberikan kekuatan kepada tubuh. Trigliserida terdiri daripada struktur dengan menggabungkan tiga rantai asid lemak dan struktur terakhir dikenali sebagai molekul gliserol. Trigliserida juga terdapat dalam beberapa bahan yang boleh dimakan seperti mentega, minyak, dan jenis marjerin. Apabila terlalu banyak pengambilan jenis gula dan alkohol diambil oleh seseorang, pada peringkat awal ia bertukar menjadi Trglycerides tetapi, kemudiannya disimpan dalam sel lemak.
Formula kimia Trigliserida ialah C⁶H⁸O⁶. Trigliserida juga melibatkan beberapa faktor lain yang mempengaruhi seperti diet, ketidakaktifan fizikal, diabetes, umur, kehamilan, dll. Ia terbahagi kepada dua jenis, dan ia adalah trigliserida tepu dan trigliserida tak tepu. Trigliserida tepu menangkap tenaga untuk kegunaan masa hadapan. Sebaliknya, trigliserida tak tepu cuba meningkatkan tahap kolesterol, ia juga menstabilkan irama jantung, dsb.
Jika tahap Trigliserida meningkat maka ia boleh membawa kepada pelbagai keadaan berbahaya yang berkaitan dengan kesihatan seperti penyakit kardiovaskular Atherosclerotic, strok, keadaan tiroid, keradangan pada pankreas, dan lain-lain. Oleh itu, seseorang itu harus mendapatkan ujian Trigliserida setiap tahun atau bergantian. Tahap normal Trigliserida adalah antara 199 mg/dL atau lebih rendah.
Apakah Kolesterol?
Kolesterol adalah bahan lemak berlilin yang dikeluarkan oleh hati. Ia membantu dalam pelbagai aktiviti badan manusia. Ia membantu dalam penghadaman, memperbaiki sistem saraf, penghasilan pelbagai hormon, juga membantu dalam penghasilan Vitamin D. Penyelenggaraan Kolesterol dalam tubuh manusia adalah sangat penting, kerana ia dikaitkan dengan aktiviti seharian. Formula kimia Kolesterol ialah C²⁷H⁴⁶O. Kolesterol juga, terdapat dalam pelbagai produk makanan dan dimakan oleh orang setiap hari.
Kolesterol mempunyai struktur Steroid, yang terdiri daripada empat cincin hidrogen bercantum. Kolesterol terbahagi kepada dua jenis. Ia adalah- High-Density Lipoprotein (HDL) atau juga dikenali sebagai kolesterol baik dan pada satu lagi, Low-Density Lipoprotein atau juga dikenali sebagai kolesterol jahat. Kolesterol baik ialah kolesterol yang diperlukan untuk menjalankan pelbagai aktiviti berkaitan kesihatan dan membuang bahan buangan. Sebaliknya, kolesterol jahat ialah kolesterol yang membina dinding darah dan seterusnya menyekatnya, justeru aktiviti biasa tidak dapat diproses.
Jika tahap Kolesterol meningkat maka ia boleh membawa kepada pelbagai keadaan berkaitan kesihatan seperti serangan jantung, atau sebarang penyakit berkaitan jantung. Untuk mengawal paras Kolesterol yang tinggi seseorang harus mengikut beberapa langkah seperti menjaga pemakanan, senaman fizikal, ubat-ubatan, dan juga perlu sentiasa memeriksa tahap kolesterol mereka.
Perbezaan Utama Antara Trigliserida dan Kolesterol
Kesimpulan
Trigliserida dan Kolesterol adalah dua faktor yang paling penting untuk tubuh manusia. Ia mempunyai fungsi asasnya, yang membantu dalam proses harian. Proses tersebut termasuk perkara seperti, Trigliserida membantu dalam meningkatkan tenaga, dan sebaliknya, Kolesterol membantu dalam pelbagai aktiviti dan itu termasuk penghadaman, membuat hormon, mengawal sistem saraf, memproses Vitamin D, dll. Kedua-dua proses ini secara sedar dilakukan oleh badan itu sendiri dan mengawal tahapnya juga. Sekiranya terdapat paras tinggi atau rendah kedua-dua Trigliserida dan Kolesterol maka, ia boleh membawa kepada beberapa keadaan yang berkaitan dengan kesihatan yang berbahaya. Seseorang harus menyimpan senarai semak selepas setiap 3-4 tahun, dan segera dapatkan bantuan jika ada masalah. Terdapat banyak ciri dan perbezaan yang berbeza di antara mereka, yang menjadikannya serba boleh antara satu sama lain.
