Tubuh setiap manusia adalah berbeza, dan status kesihatan setiap badan adalah berbeza. Sesetengah orang menjalani gaya hidup yang sangat sihat dan menjaga diri mereka sendiri untuk mengelakkan sebarang kecederaan atau bahaya kepada badan mereka. Tubuh manusia boleh menghadapi apa-apa jenis kecederaan kecil atau besar. Kecederaan ini boleh menyebabkan kerosakan kecil atau besar kepada tubuh manusia.
Orang yang sihat boleh mengatasi kecederaan ini dan menyembuhkannya, manakala orang yang tidak sihat akan mendapati sukar untuk mengatasi kecederaan ini. Dua daripada kecederaan ini ialah 1. Terseliuh dan 2. Terkejut.
Terseliuh vs Ketegangan
Perbezaan antara terseliuh dan ketegangan adalah Keadaan otot yang terjejas. Setiap kali seseorang mengalami terseliuh, terdapat lebam di sekeliling otot yang terjejas. Sebaliknya, apabila seseorang mengalami ketegangan, otot yang terjejas mengalami kekejangan.
Jenis kecederaan yang merobek ligamen Dalam sendi atau meregang sehingga menyebabkan kesakitan yang amat sangat dikenali sebagai terseliuh. Bergantung kepada status ligamen, sama ada koyak sebahagian atau koyak sepenuhnya, pakar kesihatan perubatan mencadangkan pesakit untuk rawatan lanjut. Kadang-kadang terseliuh tunggal juga dirawat dengan pembedahan.
Kecederaan yang disebabkan oleh otot apabila tekanan berlebihan dikenakan padanya, yang seterusnya membawa kepada pemecahan separa atau pemecahan lengkap otot, dikenali sebagai ketegangan. Terdapat beberapa punca ketegangan otot. Penggunaan berlebihan otot tertentu juga boleh menyebabkan ketegangan.
Jadual Perbandingan Antara Terseliuh dan Terikan
| Parameter Perbandingan | Terseliuh | Terikan |
| otot | Otot lebam. | Otot mengalami kekejangan. |
| Kawasan terjejas | Ligamen | otot |
| Bahagian badan terjejas | Tisu | otot |
| Lokasi yang paling biasa | buku lali | Bahagian bawah punggung, otot hamstring |
| punca | Jatuh, berpusing dll. | Berlebihan, pergerakan berulang dsb. |
Apa itu Sprain?
Terseliuh adalah sejenis kecederaan yang disebabkan oleh tisu ligamen yang terdapat dalam tubuh manusia. Ia disebabkan apabila tisu ligamen meregang atau terkoyak sepenuhnya, yang menyebabkan kesakitan yang amat sangat. Tisu ligamen menyediakan kestabilan sendi, dan kestabilan digoncang setiap kali seseorang mengalami terseliuh badan.
Setiap kali seseorang tersandung atau jatuh, beberapa bahagian badan yang lain berada dalam kedudukan yang janggal yang seterusnya meregangkan atau mengoyakkan tisu ligamen pada sendi. Ini menyebabkan kesakitan yang amat sangat, dan kadang-kadang kawasan atau organ yang terjejas menjadi bengkak.
Tisu ligamen melakukan fungsi menyambung dua atau lebih sendi yang terdapat di antara tulang. Struktur tisu ligamen adalah seperti tali, dan ia panjang. Memandangkan ia panjang, ia mudah untuk mereka sama ada meregang atau ditarik. Dalam beberapa kes yang teruk, tisu akan koyak.
Terdapat beberapa darjah terseliuh. Orang yang mempunyai sejarah kerap terseliuh, yang kekok dan tidak sihat, orang yang mempunyai berat badan berlebihan lebih cenderung mengalami terseliuh? Selain itu, orang yang banyak bersenam juga lebih mudah terseliuh jika melakukan senaman yang salah. Walaupun orang menjadi penat, mereka tersandung dan memutar bahagian badan dan terseliuh.
Apa itu Strain?
Ketegangan ialah kecederaan fizikal yang dialami seseorang apabila ototnya mengalami kekejangan. Terdapat beberapa punca ketegangan. Tubuh manusia terdiri daripada beberapa otot yang mempunyai fungsi yang berbeza untuk dilakukan dalam badan mereka. Apabila otot mengalami banyak tekanan, ia sama ada meregang atau terkoyak.
Pergerakan berulang dari organ tertentu juga boleh menyebabkan ketegangan. Selain itu, apabila tendon yang ada dalam tubuh manusia mengalami trauma dan putus juga menyebabkan ketegangan. Tendon melakukan peranan menyambung beberapa otot ke tulang. Sifat tendon adalah padat, dan ia sangat berserabut, dan ia hadir dalam bentuk kord.
Punca lain ketegangan termasuk penggunaan peralatan yang tidak betul untuk melakukan beberapa senaman, berat badan berlebihan atau kurang berat badan, badan tidak sihat, kekok, tersandung atau jatuh dengan cara yang tidak diingini dan lain-lain. Tidak memanaskan badan sebelum melakukan senaman tertentu juga boleh menyebabkan ketegangan pada bahagian badan tertentu.
Seseorang boleh menyembuhkan kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan dengan hanya berehat dan meletakkan ais pada organ yang terjejas. Selain daripada itu, seseorang juga boleh berjumpa doktor sekiranya kesakitan bertambah, jika seseorang itu tidak dapat melakukan aktiviti hariannya dengan mudah untuk jangka masa yang lama sekiranya organ yang terjejas itu kekal bengkak lebih lama daripada jangkaan.
Perbezaan Utama Antara Sprain dan Strain
Kesimpulan
Kedua-dua terseliuh dan ketegangan menyebabkan kesakitan yang amat sangat pada organ yang terjejas, dan jika ia tidak dijaga dengan baik, ia boleh menyebabkan beberapa masalah serius pada organ tersebut. Seseorang mesti sentiasa mengambil nasihat dan rawatan perubatan yang betul jika ia tidak sembuh dalam masa dan jika sakit tidak berhenti.
Terdapat beberapa ubat untuk meredakan kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan atau terseliuh. Seseorang mesti menggunakan ubat-ubatan tersebut dan cuba berehat secukupnya semasa kecederaan tersebut. Ramai pakar kesihatan perubatan juga mencadangkan pembedahan jika kecederaan tidak sembuh lebih cepat.
