Kami memerlukan kasut setiap kali kami berlari atau melakukan beberapa latihan. Melakukannya dengan sandal biasa atau tanpa sebarang sokongan pada kaki kita bukanlah idea yang baik. Ia akan memburukkan keadaan kita. Terdapat kasut yang direka khusus untuk orang yang ingin berlari, dan mereka memanggilnya kasut lari. Dan sesetengah kasut ingin melakukan latihan, dan ia dipanggil kasut latihan silang.
Kasut Latihan Lari vs Cross
Perbezaan antara kasut larian dan latihan silang ialah kasut larian direka khusus untuk orang yang berlari dalam perlumbaan. Tetapi kasut latihan silang direka untuk orang yang melakukan latihan di gim atau tempat lain. Kasut lari juga digunakan sebagai kasut. Tetapi kasut latihan silang tidak boleh digunakan sebagai kasut.
Kasut lari boleh didapati di pasaran terutamanya untuk pelari. Ini akan memberi mereka sokongan yang sangat diperlukan semasa berlari. Tetapi untuk itu, mereka perlu memilih pasangan kasut yang betul kemudian barulah ia akan membantu mereka. Jika tidak, ia akan menyebabkan kecederaan semasa mereka berlari. Tapak kulit yang baik akan menjadikan kasut larian lebih baik, dan ia akan memberikan anda cengkaman yang baik.
Kasut latihan silang direka khusus untuk orang yang kerap melakukan latihan. Ini sangat bagus untuk orang yang pergi ke gim dan melakukan semua jenis latihan. Kerana kasut ini akan memberikan sokongan yang diperlukan apabila orang melakukan beberapa jenis latihan yang ketat.
Jadual Perbandingan Antara Kasut Latihan Lari dan Menyilang
| Parameter Perbandingan | Kasut berlari | Kasut Latihan Salib |
| Direka untuk | Berlari | Tujuan latihan |
| tunggal | Lembut dan kuat | Lembut |
| Jenis kasut | ya | Tidak |
| Tujuan berjalan | Ia disyorkan | Tidak digalakkan |
| Treadmill | ya | Tidak |
Apakah Kasut Lari?
Kasut lari ialah kasut yang digunakan, terutamanya apabila anda menyertai perlumbaan. Ini direka khusus untuk pelari. Kasut jenis ini tidak akan seberat itu kerana jika mereka reka bentuknya menjadi berat, maka ia akan menjadi sukar untuk anda semasa anda berlari. Tapak kasut ini akan menjadi sangat ringan dan selesa. Pelbagai jenis kasut lari boleh didapati di pasaran.
Malah sesetengah orang memakai kasut biasa untuk berlari. Tetapi itu tidak mengapa asalkan anda selesa semasa berlari. Sneakers akan berada di bawah kategori kasut larian. Sneakers sangat selesa, dan tapaknya akan sangat licin, yang akan memberikan anda cengkaman yang baik, dan anda tidak akan mudah jatuh semasa berlari. Malah anda boleh menggunakan kasut untuk pakaian anda yang lain juga. Jadi, jika anda membeli satu, anda boleh menggunakannya untuk kedua-dua aktiviti pada satu harga.
Apabila anda membeli kasut lari, pastikan anda membeli separuh saiz yang betul. Kemudian hanya ia akan membantu anda untuk berkembang. Jika anda memakai pasangan yang salah, maka ia akan menyebabkan kecederaan yang teruk seperti kaki dan buku lali terseliuh. Jadi elakkan itu dengan memilih pasangan yang betul.
Apakah Kasut Latihan Salib?
Kasut latihan silang digunakan oleh atlet. Tumit kasut ini akan berbeza kerana ia digunakan untuk banyak sukan, dan mereka tidak boleh mereka bentuk secara khusus untuk satu permainan tertentu. Kasut jenis ini akan menyokong stokin yang anda pakai. Kasut jenis ini boleh digunakan untuk latihan gim di mana anda mendapat latihan. Kasut ini direka khusus untuk bersenam di beberapa tempat.
Anda tidak boleh memakai kasut jenis ini untuk berlari kerana ia tidak akan memberi anda sokongan yang sangat diperlukan untuk berlari. Ia akan menyokong anda sejauh satu batu selepas itu, kaki anda akan cedera, dan dalam kes yang paling teruk, ia juga boleh terseliuh. Kasut jenis ini boleh didapati dalam pelbagai jenama. Dan masalahnya datang dalam memilih saiz yang betul. Jika anda sangat pasti tentang saiz kaki anda, teruskan membeli-belah dalam talian. Jika tidak, lawati kedai dan dapatkan saiz yang sempurna dengan bantuan orang kedai.
Kasut ini tidak boleh digunakan untuk orang berjalan. Mereka memegang cengkaman kuat yang tidak baik untuk kaki anda. Ia akan lebih menyakitkan anda apabila anda menggunakan ini dan berjalan-jalan. Anda boleh menggunakan ini hanya untuk tujuan latihan. Anda juga boleh menggunakan kasut ini untuk treadmill. Tetapi jika anda tidak menemui kasut latihan, maka anda boleh memakai kasut larian di atas treadmill kerana anda akan berjalan di atas treadmill.
Perbezaan Utama Antara Kasut Latihan Berlari dan Bersilang
Kesimpulan
Kedua-dua kasut direka untuk orang yang ingin melakukan larian dan latihan. Tidak kira apa jenis senaman yang kita lakukan tetapi kita perlu memakai kasut berdasarkan jenis senaman yang kita lakukan. Jika tidak, kami tidak akan mendapat sokongan yang kami perlukan semasa bersenam. Jika kita gagal memakainya, maka ia akan menyakitkan kaki kita.
Terdapat banyak jenama terkenal di pasaran. Tetapi jika anda memerlukan sedikit bantuan atau jika anda tidak pasti saiz anda, maka adalah lebih baik untuk melawat kedai daripada membelinya di tapak dalam talian. Kerana memakai saiz yang salah akan menyakiti pasangan anda, dan dalam beberapa kes yang paling teruk, ia akan menyebabkan beberapa kecederaan kaki yang serius. Untuk mengelakkan itu, adalah disyorkan untuk membeli pasangan yang betul.
