Buah-buahan adalah bahagian penting dalam kehidupan manusia. Sejak kecil, kita diwajibkan untuk mengambil buah-buahan yang betul supaya vitamin dan mineral akan diagihkan sama rata dalam tubuh kita. Adalah penting untuk mengambil buah-buahan yang kaya dengan antioksidan dan mengandungi pelbagai vitamin. Betik dan Pawpaw sangat kaya dengan rasa dan mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Betik vs Pawpaw
Perbezaan antara Betik dan Pawpaw ialah daging betik akan sama ada berwarna merah atau oren. Tetapi daging pawpaw akan berwarna kuning. Rasa betik akan menjadi manis, lebih-lebih lagi jika anda menambah garam di bahagian atasnya akan menjadi lebih manis. Tetapi rasa pawpaw akan menjadi seperti pisang, dan ia mungkin lebih manis atau tidak, dan ia bergantung kepada jenis buah.
Betik adalah salah satu buah yang dimakan oleh orang yang mengikuti sebarang rejimen diet. Ia membantu mengurangkan penurunan berat badan. Ia boleh dimakan setiap hari tetapi pada had tertentu. Buah ini boleh dimakan oleh penghidap diabetes kerana ia mengandungi kuantiti gula yang sangat kurang supaya penghidap diabetes tidak akan mengalami peningkatan mendadak dalam paras gula mereka. Ini bahkan telah diuji oleh ramai doktor, dan mereka menasihati pesakit mereka untuk mengambil betik.
Pawpaw adalah buah yang mempunyai banyak manfaat kesihatan dan mengandungi banyak vitamin dan antioksidan. Ia adalah salah satu buah terbaik yang boleh dimasukkan ke dalam diet orang ramai. Jika anda terlupa untuk membuang kulit pepaya dan memakannya secara terus, ia akan merengsakan perut anda dengan serta-merta. Ia akan membawa kepada banyak komplikasi lanjut.
Jadual Perbandingan Antara Betik dan Pawpaw
| Parameter Perbandingan | betik | Pawpaw |
| Warna | Jingga atau Merah | Kuning |
| bentuk | Avokado | Berry |
| rasa | Dulu manis sangat. | Dulu rasa macam pisang. |
| Jenis pokok | besar | Kecil |
| Suhu | Suam dan basah | Kawasan berbukit |
Apa itu Betik?
Betik ialah buah yang berwarna kuning. Kadang-kadang ia mungkin dalam warna hijau atau dalam warna oren, tetapi itu bergantung pada jenis buah. Ia mempunyai banyak manfaat kesihatan, dan ia mengandungi vitamin yang sangat baik untuk kesihatan kita. Tetapi wanita hamil tidak boleh mengambil betik. Kerana ia mengandungi haba dan ia akan menjejaskan bayi di dalam rahim ibu. Jika wanita hamil mengambil ini pada hari-hari awal kehamilan mereka, bayi mereka tidak akan dapat bertahan.
Ia mengandungi banyak vitamin seperti Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E. Sebab utama mengapa ramai orang mengambil adalah kerana ia mempunyai antioksidan yang akan membantu orang ramai melawan penyakit berkaitan jantung. Orang yang mengikuti diet boleh memasukkan ini dalam rejimen diet mereka. Ia boleh dimakan dengan segera, atau anda boleh memakannya sebagai jus betik.
Tetapi jangan ambil terlalu kerap, sekali dalam sehari. Kuantiti yang kecil tidak mengapa. Jika anda makan terlalu banyak, maka itu sendiri akan menjadi racun kepada badan anda. Elakkan minum air sejurus selepas anda makan betik. Tunggu beberapa ketika untuk buah itu mendap di dalam perut anda. Kemudian anda boleh mengambil air sebanyak yang anda mahu. Betik tidak akan menambah berat badan anda. Ia adalah salah satu buah terbaik untuk penurunan berat badan.
Apa itu Pawpaw?
Pawpaw adalah buah yang kelihatan seperti betik. Kadang-kadang orang memanggilnya sebagai alternatif untuk betik. Tetapi buah ini tergolong dalam keluarga epal kastard. Ia akan rasa seperti pisang. Ia bukan sahaja digunakan untuk pengambilan mineral dan vitamin. Ia juga mengandungi banyak manfaat perubatan. Ia boleh digunakan untuk merawat sensasi muntah, demam ringan, dan sakit tekak. Daun mereka memainkan peranan ubat yang sangat baik.
Tetapi memakannya lebih daripada apa yang dinasihatkan oleh pengamal penjagaan kesihatan akan membawa kepada banyak komplikasi. Ia tidak mempunyai banyak kesan sampingan, tetapi jika anda tidak selesa mengambil pepaya, maka ia akan mencipta beberapa pengalaman yang menyakitkan. Buah ini dijual di mana-mana pada masa kini. Ia mempunyai banyak manfaat kesihatan, dan ramai orang lebih suka ini, terutamanya jika mereka mengikuti sebarang rejimen diet.
Anda boleh memakan buahnya dengan memotongnya di tengah-tengah supaya bijinya mudah dibuang. Ia kelihatan serupa dengan buah betik sehingga bijinya juga kelihatan seperti betik. Elakkan memakannya secara langsung dengan kulit dan bijinya. Kadangkala ia boleh bertindak sebagai toksik kepada tubuh manusia kita. Sekiranya anda seorang individu yang alah kepada buah ini, maka adalah lebih baik jika anda mengelak daripada memakannya kerana ia akan menyebabkan loya.
Perbezaan Utama Antara Betik dan Pawpaw
Kesimpulan
Kedua-dua Betik dan Pawpaw mempunyai banyak manfaat kesihatan, dan ia dinasihatkan kepada orang yang mengikuti sebarang diet yang ketat. Ia boleh dimakan setiap hari dengan jumlah tertentu jika anda tidak alah kepadanya. Tetapi orang yang mempunyai banyak haba dalam badan atau wanita hamil tidak boleh mengambil buah ini kerana ia akan mengakibatkan bahan toksik kepada badan mereka.
Adalah sangat penting untuk membuang kulit dan biji sebelum memakan buah. Biji dan kulitnya akan menjadi toksik jika anda gagal mengeluarkan dan memakannya dengan segera bersama buah. Ia mempunyai banyak manfaat kesihatan dengan vitamin dan antioksidan.
