Istilah OCD dan Perfeksionisme merujuk kepada sempurna dalam kedua-dua situasi, tetapi terdapat sedikit perbezaan di antara mereka. OCD adalah singkatan kepada Obsessive Compulsion Disorder. OCD merujuk kepada keadaan perubatan yang timbul disebabkan oleh beberapa jenis obsesi, paksaan, atau kedua-duanya pada masa yang sama yang memakan masa. Sebaliknya, Perfeksionisme adalah sifat personaliti di mana seseorang itu cuba menjadi sempurna dalam karya masing-masing. Ia tidak termasuk dalam kategori gangguan mental.
OCD vs Perfeksionisme
Perbezaan antara OCD dan Perfeksionisme ialah OCD ialah gangguan mental di mana seseorang merasakan bentuk perfeksionisme yang melampau atau tindakan atau tingkah laku berulang, yang boleh membawa kepada kebimbangan, ketakutan dan kesusahan. Sebaliknya, Perfeksionisme adalah sifat personaliti di mana seseorang individu suka menjadi sempurna dan teratur. Tetapi, apabila Perfeksionisme ini bertukar menjadi taksub atau paksaan atau kedua-duanya pada masa yang sama ia diistilahkan OCD.
OCD merujuk kepada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pemikiran yang tidak diingini atau luar biasa yang memberi ruang untuk kebimbangan, atau ketakutan. Seseorang, dengan gangguan ini, jelas tahu bahawa dia tidak sepatutnya mengulangi perkara atau memikirkan pemikiran yang tidak diingini tetapi mereka tidak dapat mengawal diri kerana ia meningkatkan tahap kebimbangan.
Sebaliknya, Perfeksionisme adalah sifat personaliti, di mana seseorang individu suka menjadi sempurna dan teratur. Tetapi, apabila Perfeksionisme ini bertukar menjadi taksub atau kompulsif atau kedua-duanya pada masa yang sama ia dinamakan Perfeksionisme. Kesempurnaan sedikit sebanyak memberi manfaat, kerana ia melibatkan beberapa usaha untuk menjadi sempurna dalam pekerjaan masing-masing.
Jadual Perbandingan Antara OCD dan Perfeksionisme
| Parameter Perbandingan | OCD | Perfeksionisme |
| Definisi | OCD (Obsessive Compulsive Disorder) merujuk kepada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pemikiran yang tidak diingini atau luar biasa yang memberi ruang untuk kebimbangan dan ketakutan, jika tidak berulang. | Perfeksionisme adalah sifat personaliti di mana seseorang individu suka menjadi sempurna dan teratur. |
| Jenis | Walaupun tiada klasifikasi rasmi OCD tetapi, ia terutamanya mengalami empat jenis OCD - pembersihan dan pencemaran, simetri dan ketertiban, dilarang dan berbahaya, dan pemikiran dan dorongan tabu. | Perfeksionisme terutamanya terdiri daripada dua jenis - perfeksionisme adaptif/sihat dan perfeksionisme maladaptif/tidak sihat. |
| simptom | Pergolakan, tingkah laku kompulsif, pergerakan berulang, pengulangan perkataan atau tindakan yang tidak bermakna, kebimbangan, pengasingan sosial, dsb. | Terasa seperti dia gagal dalam semua yang dia cuba, berlengah-lengah dengan kerap, bergelut untuk berehat dan berkongsi fikiran dan perasaan, terobsesi dengan peraturan, senarai, kerja, dll. |
| Tindakan dan Tingkah Laku | OCD melibatkan tindakan dan tingkah laku yang tidak disengajakan dan tidak terkawal. | Perfeksionisme melibatkan tindakan dan tingkah laku sukarela dan pilihan. |
| Rawatan | Biasanya perlu dirawat untuk mengatasi paksaan mereka yang paling teruk. | Perfeksionisme mungkin melampaui batas kadang-kadang tetapi, ia tidak mengganggu keupayaan mereka untuk berfungsi dalam kehidupan seharian. |
| kesungguhan | OCD adalah gangguan mental yang serius. | Perfeksionisme tidak serius seperti OCD. |
Apakah OCD?
OCD merujuk kepada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pemikiran yang tidak diingini atau luar biasa yang memberi ruang untuk kebimbangan, atau ketakutan. Seseorang, dengan gangguan ini, jelas tahu bahawa dia tidak sepatutnya mengulangi perkara atau memikirkan pemikiran yang tidak diingini tetapi mereka tidak dapat mengawal diri kerana ia meningkatkan tahap kebimbangan. Secara rasmi tiada klasifikasi OCD tetapi kebanyakannya mengalami empat jenis OCD, iaitu pembersihan dan pencemaran, simetri, dan memerintahkan pemikiran dan impuls berbahaya dan tabu yang dilarang.
OCD melibatkan banyak gejala dalam seseorang seperti pergolakan, tingkah laku kompulsif, pergerakan berulang, pengulangan perkataan atau tindakan yang tidak bermakna, kebimbangan, ketakutan, pengasingan sosial, dll. Seseorang yang menghidap OCD melibatkan tugas berulang atau pemikiran luar biasa, apabila orang itu tidak melakukannya. berasa kerengsaan, kebimbangan, dan ketakutan.
OCD melibatkan tindakan dan tingkah laku yang tidak disengajakan dan tidak terkawal. Seseorang tidak dapat mengawal dirinya daripada mengulangi perkara kerana ia membawa kepada tahap kebimbangan yang hebat. Oleh itu, orang itu akhirnya mengulangi perkara. Biasanya, OCD perlu dirawat untuk mengatasi paksaan mereka yang paling teruk. Orang itu harus dirawat dengan betul dengan ubat atau rawatan psikologi yang betul. OCD adalah gangguan mental yang serius. Kepentingan dan rawatan yang betul harus diberikan pada peringkat awal kepada orang itu, sebelum mengubahnya menjadi keadaan yang lebih teruk.
Apa itu Perfeksionisme?
Perfeksionisme adalah sifat personaliti, di mana seseorang individu suka menjadi sempurna dan teratur. Tetapi, apabila Perfeksionisme ini bertukar menjadi taksub atau kompulsif atau kedua-duanya pada masa yang sama ia dinamakan Perfeksionisme. Kesempurnaan sedikit sebanyak memberi manfaat, kerana ia melibatkan beberapa usaha untuk menjadi sempurna dalam pekerjaan masing-masing.
Perfeksionisme terutamanya terdiri daripada dua jenis - perfeksionisme adaptif/sihat dan perfeksionisme maladaptif/tidak sihat. Dalam perfeksionisme adaptif/sihat seseorang itu dikaitkan dengan kesejahteraan psikologi yang cemerlang dan pencapaian dalam pekerjaan mereka. Ia melibatkan tingkah laku terarah matlamat, kemahiran organisasi yang baik, standard yang tinggi, dsb. Dan sebaliknya, kesempurnaan maladaptif/tidak sihat dikaitkan dengan harga diri yang rendah, lebih banyak penyakit mental, dsb. Ia melibatkan keraguan kerja mereka, mempunyai harapan yang tinggi daripada orang lain, kesempurnaan yang berlebihan, ketakutan untuk melibatkan diri mereka dalam kesilapan baru, dsb.
Seseorang yang mempunyai Perfeksionisme, simptom-simptomnya adalah - orang itu berasa seperti dia gagal dalam semua yang dia cuba, berlengah-lengah dengan kerap, berjuang untuk berehat dan berkongsi fikiran dan perasaan, terobsesi dengan peraturan, senarai, kerja, dll. Perfeksionisme melibatkan tindakan sukarela dan pilihan dan tingkah laku. Orang itu sedar dan sedar akan tindakan dan tingkah lakunya. Perfeksionisme mungkin melampaui batas kadang-kadang tetapi ia tidak mengganggu keupayaan mereka untuk berfungsi dalam kehidupan seharian mereka. Perfeksionisme tidak begitu serius berbanding dengan OCD.
Perbezaan Utama Antara OCD dan Perfeksionisme
Kesimpulan
Istilah OCD dan Perfeksionisme merujuk kepada sempurna dalam kedua-dua situasi, tetapi terdapat sedikit perbezaan di antara mereka. OCD merujuk kepada gangguan mental yang melibatkan pengulangan tugas, pemikiran yang tidak diingini atau luar biasa yang memberi ruang untuk kebimbangan, atau ketakutan. Seseorang, dengan gangguan ini, jelas tahu bahawa dia tidak sepatutnya mengulangi perkara atau memikirkan pemikiran yang tidak diingini tetapi mereka tidak dapat mengawal diri kerana ia meningkatkan tahap kebimbangan. Sebaliknya, Perfeksionisme adalah sifat personaliti, di mana seseorang individu suka menjadi sempurna dan teratur. Tetapi, apabila Perfeksionisme ini bertukar menjadi taksub atau kompulsif atau kedua-duanya pada masa yang sama ia dinamakan Perfeksionisme. Kesempurnaan sedikit sebanyak memberi manfaat, kerana ia melibatkan beberapa usaha untuk menjadi sempurna dalam pekerjaan masing-masing.
