Sakit kepala seolah-olah biasa dengan semua ketegangan yang berlaku dalam hidup kita. Kebanyakan kita mungkin pernah mengalami sakit kepala pada satu ketika dalam hidup kita. Dalam sesetengah orang, ia mungkin hilang dalam masa beberapa jam. Atau ia mungkin bertahan beberapa hari. Pengiktirafan jenis sakit kepala adalah penting untuk mengenal pasti jenis rawatan yang perlu dicari. Sakit Migrain dan sakit kepala jenis tegang berkisar dari ringan hingga teruk.
Migrain vs Sakit Kepala Tension
Perbezaan antara Migrain dan sakit kepala tegang terletak pada keterukan mereka. Sakit kepala migrain adalah luar biasa. Mereka kadang-kadang bertahan selama beberapa hari berbanding dengan sakit kepala tegang yang mungkin hilang dalam beberapa jam. Ia menjadikan orang itu lemah dan letih. Gejala, lokasi sakit kepala, keterukan, rawatan, punca dan simptom sebahagian besarnya berbeza.
Sakit migrain adalah sejenis kesakitan yang menyebabkan sensasi berdenyut. Ia menyebabkan kesakitan yang teruk pada sebelah kepala. Sakit migrain membuatkan seseorang itu keletihan, menyebabkan kesukaran dalam mengendalikan tugasan seharian. Kesakitannya boleh berkisar dari beberapa jam hingga beberapa hari. Ia boleh menjejaskan semua peringkat umur, sama ada kanak-kanak, remaja atau dewasa.
Sakit kepala ketegangan adalah jenis sakit kepala yang paling biasa. Ia menyebabkan sensasi ringan pada kedua-dua belah kepala. Ia memberikan tekanan pada dahi, menyebabkan kesakitan yang sederhana. Ia menyebabkan pengecutan pada otot kepala dan leher. Ia mungkin berasa seperti jalur ketat diletakkan di sekeliling dahi.
Jadual Perbandingan Antara Migrain dan Sakit Kepala Ketegangan
| Parameter Perbandingan | Sakit kepala | Sakit kepala tegang |
| Pengenalan | Sakit kepala migrain menyebabkan sakit pada sebelah kepala sahaja. | Sakit kepala tegang menyebabkan sakit pada kedua-dua belah kepala. |
| Keterukan | Ia menyebabkan kepala berdenyut dan menyukarkan tugasan seharian. | Sakitnya tidak teruk seperti sakit Migrain. |
| punca | Punca sebenar ia tidak pasti. Ia biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam aktiviti otak atau perubahan dalam hormon. | Ia disebabkan oleh tekanan, ketegangan, kebimbangan, dan keletihan. |
| simptom | Gejalanya termasuk muntah, loya, kepekaan terhadap cahaya, bunyi dan bau. | Simptomnya ialah ketegangan mata, sakit sakit di sekeliling dahi, insomnia. |
| Rawatan | Adalah penting untuk melawat doktor untuk merawat sakit migrain. Lawatan mungkin termasuk imbasan MRI dan CT dan pengambilan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk melegakan kesakitan. | Ia boleh dirawat melalui tidur yang betul dan pengambilan air dan, dalam beberapa kes, menggunakan ubat-ubatan tanpa preskripsi seperti aspirin atau ibuprofen. |
Apakah Sakit Kepala Migrain?
Migrain adalah sejenis sakit kepala yang menyebabkan rasa berdebar-debar di kepala. Ia dialami pada sebelah kepala. Ia membuatkan orang itu keletihan. Walaupun sedikit aktiviti fizikal seperti memanjat tangga atau berjalan menyebabkan kesakitan yang teruk. Ia boleh dikenal pasti melalui simptomnya yang merangkumi
Meditasi, yoga, akupunktur dan perubahan gaya hidup boleh membantu dalam mengurangkan kesakitan ke tahap tertentu. Pengambilan ubat yang betul dan tepat pada masanya mungkin membantu.
Apakah Sakit Kepala Tension?
Sakit kepala ketegangan juga dipanggil tekanan atau sakit kepala penguncupan otot. Sakit kepala ketegangan dianggap sebagai jenis sakit kepala yang paling biasa. Ia dirasai pada kedua-dua belah kepala. Ia menyebabkan seseorang itu mengalami kekakuan di sekitar dahi dan leher. Ia mungkin disebabkan oleh tekanan, ketegangan atau gaya hidup. Kebanyakan orang mengalaminya dalam hidup mereka. Sakit kepala tegang cenderung menyebabkan tekanan pada leher dan bahu, membuatkan orang itu berasa tidak selesa.
Sakit kepala jenis ketegangan secara amnya dikelaskan kepada dua kategori:
Perbezaan Utama Antara Migrain dan Sakit Kepala Ketegangan
Kesimpulan
Keterukan sakit migrain membantu membezakannya daripada sakit kepala jenis tegang. Kedua-dua sakit kepala menyebabkan sakit di kepala yang memualkan dan menyedihkan. Sekiranya mengalami sakit kepala yang kerap, cuba perhatikan gaya hidup anda. Gaya hidup sihat boleh membantu mengelakkan sakit kepala.
Pengesanan awal sakit kepala migrain membantu mengurangkan kesannya. Sakit kepala migrain berlaku secara berperingkat, pengesanan yang akan membantu orang itu untuk mengelakkannya daripada menderita.
Tekanan, ketegangan dan kurang tidur dianggap sebagai punca paling biasa sakit kepala tegang. Sakit kepala ketegangan yang berterusan boleh memburukkan kesihatan seseorang. Makan sihat, Berhenti merokok, tidur yang betul, dan meditasi mungkin terbukti sebagai perubahan gaya hidup yang baik.
