Berbasikal adalah salah satu bentuk senaman yang telah bertahan dalam ujian masa kerana berjuta-juta telah menjadikannya sebahagian daripada rutin harian mereka. Seseorang boleh melihat limpahan teknologi ke dalam dunia senaman dengan mudah apabila kemajuan meningkat. Ini tidak pernah lebih benar daripada apl yang eksklusif untuk berbasikal. Apl ini ialah Zwift dan Strava.
Zwift lwn Strava
Perbezaan antara Zwift dan Strava ialah Zwift mencipta persekitaran maya untuk berbasikal. Antara muka apl ini kelihatan seperti permainan yang memerlukan penunggang basikal melengkapkan sasaran tertentu untuk maju.
Strava, sebaliknya, ialah aplikasi yang hanya memetakan dan mengira jarak kitaran di luar rumah.
Jadual Perbandingan Antara Zwift dan Strava
| Parameter Perbandingan | Zwift | Strava |
| harga | Zwift datang dengan tanda harga yang tinggi. Ia tidak menawarkan sebarang latihan dalam edisi percuma. | Strava memang menawarkan beberapa ciri untuk akaun Freemium. |
| Lokasi | Zwift pakar dalam berbasikal di dalam rumah. Ia bermanfaat untuk individu yang ingin berbasikal pada musim sejuk atau musim hujan. | Strava memenuhi keperluan penunggang basikal yang berbasikal di luar rumah. |
| Perangkaan | Statistik yang dipaparkan dalam apl Zwift adalah lebih tepat. Apl ini juga memaparkan lebih banyak statistik. | Strava memang menawarkan statistik masa nyata, tetapi ia mungkin tidak begitu tepat. |
| Faedah | Zwift menawarkan tawaran profesional kepada beberapa individu. Ada juga penyampaian hadiah. | Strava tidak menawarkan faedah sedemikian kepada penggunanya. |
| Latihan berstruktur | Zwift menawarkan struktur yang betul kepada pelan senaman seseorang. Aplikasi ini menjamin seseorang untuk melakukan senaman profesional. | Strava hanyalah aplikasi untuk mengukur beberapa statistik. Ia tidak menawarkan cadangan untuk mengubah senaman seseorang. |
Apa itu Zwift?
Zwift ialah aplikasi berbasikal yang bertujuan untuk membawa dunia berbasikal ke rumah seseorang. Ia melakukan ini dengan mencipta trek maya serta pesaing maya untuk menolak penunggang basikal. Walaupun persediaan berhubung dengan aplikasi Zwift agak mahal, ia menjadikannya berbaloi.
Seorang penunggang basikal memerlukan jurulatih turbo untuk menggunakan aplikasi ini. Sebaik sahaja pelatih turbo berada di tangan, seseorang perlu menyambungkan peranti kepada jurulatih. Persediaan ini adalah satu kemestian untuk berlumba di dunia maya. Apl ini boleh menyambung ke komputer, iPad, iPhone atau Apple TV untuk memaparkan persekitaran maya.
Apl ini memetakan trek berbeza yang akan digunakan oleh penunggang basikal. Peta ini termasuk tempat di
Zwift juga mewujudkan suasana persaingan antara penunggang basikal yang berbeza. Seseorang juga boleh bersaing dengan rakan-rakan. Di samping itu, Zwift menyasarkan untuk melatih penunggang basikal bergantung pada Prestasi Ambang Penuh mereka. Ini bermakna sekumpulan penunggang basikal boleh bersenam dalam sesi yang sama dan melakukan usaha yang sama.
Sepanjang perjalanan, Zwift membuat penunggang basikal mengikut kelajuan tertentu. Skrin mempunyai statistik berikut:
Objektif diberikan setiap lima minit. Selepas lima minit ini, penunggang basikal boleh berbasikal pada tempo yang lebih perlahan.
Selain senaman mengikut FTP seseorang, terdapat juga senaman dengan kekangan masa. Terdapat juga senaman yang merupakan ciptaan legenda berbasikal terkemuka.
Penunggang basikal boleh menyertai perlumbaan mengikut FTP mereka. Pertarungan berbasikal berkumpulan juga boleh dilakukan bersama rakan melalui MeetUp.
Apa itu Strava?
Strava adalah terutamanya untuk penunggang basikal yang menghabiskan masa mereka di luar rumah. Apl ini membolehkan seseorang melihat statistik masa nyata semasa ia berkitar. Senarai statistik yang disediakan oleh aplikasi ialah:
Maklumat ini boleh dilihat oleh penunggang basikal semasa berbasikal pada akaun premium. Untuk akaun percuma, statistik akan tersedia selepas senaman tamat. Strava juga membuat akaun tentang pencapaian dan latihan terbaik seseorang.
Di samping itu, Strava ialah cara terbaik untuk berhubung dengan rakan lain yang turut berbasikal. Melalui Strava Flyby, seseorang boleh melihat statistik prestasi rakan mereka juga.
Strava bukan sahaja memenuhi keperluan penunggang basikal tetapi boleh menjejaki sukan lain dengan baik. Ia menjejaki berenang, berlari, berjalan, mendaki, dan juga bermain ski. Ia bersambung kepada atlet sama ada melalui komputer, iPhone, Android atau jam tangan Apple.
Ia juga mempunyai beberapa ciri khas yang eksklusif untuk akaun premium sahaja. Beberapa sebutan yang mulia ialah:
Walau bagaimanapun, satu kelemahan ialah ia tidak menawarkan rancangan senaman berstruktur. Ini mungkin sukar untuk pemula yang tidak jelas tentang berbasikal atau berlari.
Perbezaan Utama Antara Zwift dan Strava:
Kesimpulan
Strava dan Zwift adalah kedua-dua aplikasi yang direka bentuk dengan baik yang mengekalkan kehendak pengguna dalam fikiran. Strava ialah pilihan yang bagus untuk mereka yang berbasikal di luar rumah, datang hujan atau salji. Ia juga bagus untuk individu yang tidak boleh berbelanja secara berfoya-foya kerana ia menawarkan beberapa ciri secara percuma.
Tetapi memandangkan keadaan baru-baru ini, Zwift mungkin merupakan pilihan yang baik kerana ia menjadikan aktiviti berbasikal dalam ruangan lebih kurang membosankan. Zwift juga memerlukan seseorang membayar untuk pelatih turbo dan bukannya kitaran biasa. Jadi bergantung pada sama ada seseorang itu penunggang basikal luar atau dalam, kedua-dua apl boleh melakukan tugas itu.
