Semua orang baik-baik saja dengan duduk di kerusi biasa sehingga mereka mula mengalami ketidakselesaan di semua bahagian badan mereka. Daripada semua itu, bagi orang yang bekerja dalam persekitaran pejabat, kekal di kerusi tidak dapat dielakkan, dan ini mengakibatkan masalah kesihatan. Tambahan pula, adalah kebiasaan bagi orang ramai mengalami sakit belakang yang kronik, yang, menurut pakar, kadangkala boleh disebabkan oleh sokongan tempat duduk yang salah.
Kerusi Ergonomik lwn Kerusi Berlutut
Perbezaan antara kerusi Ergonomik dan Kerusi Lutut ialah kerusi bawahan yang pertama. Tepatnya, kerusi ergonomik membolehkan orang ramai duduk dalam keadaan melutut. Ergonomik ialah kajian tentang kedudukan duduk dan berdiri orang, serta pergerakan berulang yang mereka lakukan semasa melaksanakan tindakan.
Kerusi ergonomik ialah kerusi tempat ketinggian tempat duduk, tempat letak tangan, kedalaman tempat duduk, sandaran kepala dan lumbar semuanya boleh dilaraskan. Sokongan lumbar mengekalkan postur semula jadi untuk otot belakang & tulang belakang. Ia mengekalkan susunan tulang belakang yang tepat.
Kerusi yang membolehkan pengguna melutut. Kerusi melutut dengan sokongan lumbar dan genggaman dalam versi deluxe. Kerusi melutut ialah sejenis kerusi di mana paha direndahkan kepada kecondongan sekitar 60° hingga 70° dari menegak (berbanding 90° semasa duduk di kerusi biasa), dengan buku jari menyokong sebahagian daripada berat badan.
Jadual Perbandingan Antara Kerusi Ergonomik dan Kerusi Lutut
| Parameter Perbandingan | Kerusi Ergonomik | Kerusi Berlutut |
| Tempat Duduk Boleh Laras | Ia membolehkan pengasuh melaraskan tempat duduk mengikut keperluan dan keperluan mereka. | Sedangkan beberapa kerusi berlutut mungkin tidak boleh dilaraskan. |
| Sokongan Lumbar Boleh Laras | Kerusi ergonomik direka dengan cara ini supaya seseorang dapat tidur dengan nyenyak di dalamnya tanpa mengira saiznya. | Bantuan lumbar tidak boleh dilaraskan di kerusi Berlutut. Akibatnya, pengguna akan berbaring di tempat yang tidak selesa jika mereka lebih tinggi atau lebih pendek daripada peranan sokongan tulang belakang. |
| Sandaran boleh laras | Tempat sandaran kerusi ergonomik selalunya boleh disesuaikan. | Sebaliknya, kerusi berlutut tidak mempunyai sistem sandaran boleh laras atau boleh disesuaikan. |
| Tempat letak tangan | Kerusi ergonomik dengan tempat letak tangan boleh alih membolehkan pengguna melaraskan tempat letak tangan ke salah satu tempat yang paling santai. | Manakala, kerusi Lutut tidak menyediakan tempat letak tangan yang sesuai. |
| Pelarasan Leher | Kerusi ergonomik dengan sandaran kepala yang boleh ditukar menyediakan alternatif. Ini menunjukkan bahawa mungkin sandaran kepala kerusi boleh dilaraskan agar sesuai dengan mana-mana ketinggian. | Kerusi Berlutut, sebaliknya, tidak menyediakan sebarang sandaran kepala atau leher. |
Apakah Kerusi Ergonomik?
Ia adalah kerusi yang telah dibangunkan untuk menampung pelbagai orang. Walaupun individu terdiri daripada semua ketinggian dan bentuk, kebanyakan perniagaan menggabungkan elemen ergonomik untuk saiz purata dan jenis berat. Walaupun beberapa kerusi yang direka bentuk secara ergonomik didatangkan dengan pelbagai elemen boleh laras yang membolehkannya sesuai dengan pelbagai jenis dan bentuk badan. Ketinggian boleh laras dengan mudah, kedalaman tempat duduk, sokongan lumbar, tempat letak tangan fleksibel dan banyak kemudahan lain disertakan.
Kerusi ergonomik direka untuk selaras dengan paksi badan, dan ciri-ciri khusus menjamin bahawa seseorang boleh muat dengan selesa sepanjang hari. Mereka membantu pengguna menumpukan perhatian pada aktiviti mereka sambil juga meletakkan mereka dalam kedudukan untuk meningkatkan peredaran darah, yang meningkatkan daya hidup dan produktiviti keseluruhan. Kerusi yang boleh dilaraskan ketinggian adalah jauh lebih egalitarian. Ia sesuai untuk semua orang dari semua ketinggian.
Orang pendek boleh mengangkat kerusi dan meletakkan dada dan leher di atas meja tingkat biasa. Orang tinggi boleh melaraskan ketinggian mereka untuk meletakkan kaki mereka di atas lantai dan tangan mereka di atas meja, manakala orang pendek boleh mengubah suai ketinggian mereka untuk meletakkan kaki mereka di atas lantai dan tangan mereka di atas meja. Ini penting jika kerusi itu dipanggil kerusi ergonomik.
Kami menemui tawaran terbaik di Amazon untuk anda
| # | Pratonton | produk | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Kerusi Pejabat Gabrylly Ergonomic Mesh, Kerusi Meja Belakang Tinggi - Sandaran Kepala Boleh Laras dengan Lengan Flip-Up, … | Semak Harga di Amazon |
Apakah Kerusi Berlutut?
Kerusi berlutut ialah sejenis kerusi yang membolehkan orang ramai berehat dengan peha pada kecondongan 60° hingga 70° dari menegak (berbanding 90° di kerusi biasa), dan tulang kering menyokong beberapa berat badan. Kerusi pengkomputeran adalah jenis perabot pertama yang dicipta khusus untuk digunakan dengan elektronik. Mereka direka untuk membantu orang ramai mengelakkan masalah belakang yang wujud daripada bekerja dalam posisi membongkok sepanjang hari. Mereka biasanya mempunyai bahagian bawah rocker supaya seseorang boleh condong ke hadapan dan kemudian ke belakang untuk menukar kedudukan mereka.
Dengan mengagihkan tekanan berat badan seseorang di antara beberapa tulang kering serta punggung, kerusi berlutut direka untuk mengurangkan ketegangan bahagian bawah belakang. Orang yang mengalami sakit tulang selangka atau punggung akibat duduk dalam tempoh yang lama (cth., kerja meja korporat) adalah ahli konservatif untuk tempat duduk ini.
Dengan mengurangkan kecenderungan bahagian bawah kaki, kerusi melutut yang sesuai menyediakan kedudukan badan terbuka, mengekalkan tulang belakang dalam barisan dan pengguna ditempatkan dengan baik untuk bekerja. Postur ini mempunyai kelebihan untuk mengekalkan sudut badan 90° atau lebih luas walaupun ketika condong ke dalam. Mitos biasa mengenai kerusi berlutut ialah tekanan badan jatuh pada lutut, menghalang pengguna yang mempunyai lutut buruk daripada menggunakannya.
Kami menemui tawaran terbaik di Amazon untuk anda
| # | Pratonton | produk | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Kerusi Lutut Ergonomik untuk Kerusi Lutut Goyang Kayu Pejabat Rumah dengan Kusyen Selesa… | Semak Harga di Amazon |
Perbezaan Utama Antara Kerusi Ergonomik dan Kerusi Lutut
Kesimpulan
Apabila bekerja untuk tempoh yang lama sambil berbaring, kerusi berlutut adalah satu bentuk kerusi yang menggalakkan kedudukan anatomi yang lebih optimum dalam tulang belakang lumbar. Apabila duduk dalam tempoh yang lama, kerusi konvensional cenderung untuk mengekalkan bahagian belakang pada sudut yang tidak selesa, yang boleh menyebabkan ketegangan atau kerosakan belakang. Kerusi melutut dibuat menyerupai pendirian tegak. Menyandarkan tempat duduk ke hadapan sekitar 30 darjah membantu mencapai kedudukan ini. Tempat duduk senget menyebabkan tulang belakang berada dalam statistik yang sesuai sebagai "neutral", yang setanding dengan cara seseorang yang mempunyai postur yang baik mungkin berdiri.
Kemas kini terakhir pada 2021-12-07 / Pautan Amazon Affiliate / Imej daripada Amazon Product Advertising API
