Tumpuan dan kesedaran adalah fungsi yang berbeza. Mereka semua melakukan bahagian mereka dalam meditasi, dan terdapat hubungan yang jelas dan halus di antara mereka. Penumpuan sering dirujuk sebagai satu titik pemikiran. Ia melibatkan latihan minda untuk kekal di tempat yang statik. Istilah daya perlu diberi perhatian. Penumpuan adalah sejenis tindakan paksa, agak banyak. Dengan kekerasan dan keazaman yang murni dan tidak berbelah bahagi, ia dapat dihasilkan. Apabila ia telah berkembang, ia mengekalkan sebahagian daripada rasa yang dipaksa.
Kesedaran ialah fungsi yang baik yang membawa kepada sensitiviti yang diperhalusi, sebaliknya. Kedua-duanya adalah sahabat meditasi. Kuasa dibekalkan melalui penumpuan. Ia mengekalkan fokus pada satu titik. Dalam hubungan ini, idealnya, kesedaran adalah. Fokus memilih objek kesedaran dan menyedari gangguan perhatian. Kepekatan berfungsi untuk memastikan fokus pada perkara yang dipilih stabil. Jika satu pasangan lemah, meditasi anda akan mengelirukan.
Kesedaran vs Penumpuan
Perbezaan antara Kesedaran dan Konsentrasi ialah kesedaran ialah fungsi sensitif yang membawa kepada kepekaan yang diperhalusi. Penumpuan boleh digambarkan sebagai fakulti minda, yang menumpukan perhatian tanpa gangguan pada satu objek. Kedua-duanya adalah sahabat meditasi. Sensitiviti adalah kesedaran. Dia nampak barang. Kuasa dibekalkan melalui penumpuan.
Kesedaran adalah istilah yang agak mudah. Ia menunjukkan bahawa minda menjaga apa yang berlaku, apa yang anda lakukan, tempat yang anda lalui. Ini mungkin kedengaran kecil, kecuali kerana kita sering lari daripada isu yang dihadapi. Kesedaran ialah keupayaan asas manusia untuk memahami sepenuhnya di mana kita berada dan apa yang kita lakukan, tidak terlalu reaktif atau terharu dengan apa yang berlaku di sekeliling kita.
Kepekatan berfungsi untuk memastikan fokus pada perkara yang dipilih stabil. Jika satu pasangan lemah, meditasi anda akan mengelirukan. Penumpuan boleh digambarkan sebagai fakulti minda, yang menumpukan perhatian tanpa gangguan pada satu objek. Perlu ditekankan bahawa tumpuan sebenar adalah minda satu sentuhan yang sihat.
Jadual Perbandingan Antara Kesedaran dan Kepekatan
| Parameter Perbandingan | Kesedaran | penumpuan |
| Maknanya | Kesedaran adalah keupayaan asas manusia untuk memahami sepenuhnya. | Penumpuan boleh digambarkan sebagai fakulti minda itu. |
| Ciri | Kesedaran memilih objek perhatian dan mengenali gangguan perhatian. | Tugas sebenar menumpukan pada item yang dipilih kekal berterusan. |
| Kebolehan | Kesedaran adalah seperti kebolehan memahami. | Penumpuan adalah seperti alat. |
| Tingkatkan | Kesedaran meningkatkan kesejahteraan | Penumpuan meningkatkan aktiviti otak. |
| Kebaikan | Kesedaran sedang meningkatkan kapasiti kesedaran anda menggalakkan pelbagai sikap untuk kewujudan yang berpuas hati. | Tumpuan ialah keupayaan untuk menumpukan fikiran anda pada pekerjaan atau aktiviti sambil mengelakkan gangguan lain. |
Apakah Kesedaran?
Kesedaran ialah keupayaan asas manusia untuk memahami sepenuhnya di mana kita berada dan apa yang kita lakukan, tidak terlalu reaktif atau terharu dengan apa yang berlaku di sekeliling kita. Walaupun perhatian adalah sesuatu, kita semua sememangnya ada, ia lebih mudah untuk kita berlatih setiap hari. Setiap kali anda meningkatkan kesedaran tentang apa yang anda alami secara langsung melalui deria anda atau melalui pemikiran dan emosi anda, anda sedar. Dan penyelidikan yang semakin meningkat menunjukkan bahawa anda menyusun semula struktur fizikal otak anda apabila anda mendidik otak anda untuk menjadi perhatian.
Kesedaran meningkatkan kesejahteraan. Meningkatkan kapasiti kesedaran anda menggalakkan pelbagai sikap untuk kewujudan yang berpuas hati. Menyedari menjadikan lebih mudah untuk menikmati keseronokan hidup apabila ia berlaku, membolehkan anda terlibat sepenuhnya dan menjana keupayaan yang lebih tinggi untuk mengatasinya. Memfokuskan pada di sini dan sekarang, ramai individu yang sedar kurang terdedah untuk terlibat dalam masalah masa depan atau penyesalan pada masa lalu, kurang mengambil berat tentang pencapaian atau harga diri, dan mungkin membina hubungan rapat dengan orang lain.
Berhati-hati adalah satu sifat yang telah dimiliki oleh setiap manusia. Ia bukan sesuatu yang anda mesti bayangkan; anda hanya perlu memahami cara mengaksesnya. Fikiran kita lari, kita terputus hubungan dengan badan kita, dan tidak lama lagi kita akan terpesona dengan idea-idea obsesif tentang sesuatu yang baru berlaku atau sesuatu yang kita bimbangkan pada masa hadapan. Dan kami bimbang tentangnya. Kesedaran menggalakkan kesihatan badan. Jika lebih banyak kesejahteraan tidak mencukupi, saintis telah menunjukkan bahawa teknologi kesedaran menyumbang dalam banyak cara untuk meningkatkan kesihatan fizikal.
Apakah Kepekatan?
Tumpuan ialah keupayaan untuk menumpukan fikiran anda pada pekerjaan atau aktiviti sambil mengelakkan gangguan lain. Terdapat tahap kepekatan yang berbeza, bergantung pada cara minda mengendalikan input asing. Tempoh di mana satu kerja boleh difokuskan adalah satu lagi ukuran penumpuan. Seseorang tidak boleh menumpukan perhatian kepada penyakit dan keadaan neurologi tertentu. Terdapat juga teknik lain untuk meningkatkan tumpuan apabila sesuatu isu berlaku.
Penumpuan boleh dipupuk melalui meditasi mengenai kesedaran, cara sistemik untuk menumpukan perhatian anda. Anda boleh belajar untuk bermeditasi sendiri, melalui buku atau pita. Walau bagaimanapun, jurulatih atau kumpulan boleh membantu anda menjawab soalan dan membantu anda untuk kekal bermotivasi. Dengan kata lain, keadaan itu bebas daripada kebencian, ilusi, dan kebencian. Satu mata yang tidak sihat juga boleh difikirkan, tetapi tidak membawa kepada pelepasan. Dalam keadaan keinginan, anda mungkin sangat berfikiran individu.
Tetapi anda tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan. Anda tidak perlu fokus tanpa gangguan pada sesuatu yang anda benci. Malah, walaupun apabila dicapai, tumpuan tidak sihat itu agak singkat, terutamanya apabila digunakan untuk menyakiti orang lain. Tahap sebenar sendiri bebas daripada bahan pencemar ini. Ia adalah keadaan apabila minda dikumpulkan, dan oleh itu kekuatan dan keamatan diperolehi. Cari seseorang yang menggunakan meditasi dengan cara yang sepadan dengan keyakinan dan objektif anda.
Perbezaan Utama Antara Kesedaran dan Kepekatan
Kesimpulan
Semuanya terpulang kepada yang menggunakan pisau. Terdapat kepekatan yang sama. Ia mungkin membantu anda mengeluarkan yang digunakan dengan betul. Ia juga boleh digunakan untuk melayani ego, walaupun. Ia boleh berfungsi dalam konteks kejayaan dan persaingan. Anda boleh mengawal orang dengan menggunakan fokus. Ia boleh digunakan untuk bersikap ego. Kesukaran yang mendasari ialah tumpuan sahaja tidak akan memberi anda gambaran sekilas tentang diri anda. Kesukaran asas egotisme dan intipati kesakitan tidak akan dijelaskan. Ia boleh digunakan untuk menyelidik keadaan psikologi yang mendalam.
Tetapi walaupun begitu, keegoan itu tidak akan disedari. Itu hanya boleh dilakukan dengan kesedaran. Semuanya sia-sia jika anda tidak menyedarinya dan anda boleh melihat perkara yang ditemui. Hanya perhatian yang tahu. Weisheit hanya membawa kesedaran.
