Istilah 'nada' dan 'kekuatan' adalah dua istilah yang berkaitan dengan otot. Oleh itu, istilah boleh dikatakan sebagai nada otot dan kekuatan otot. Selalunya kedua-dua istilah ini ditanya oleh ibu bapa kepada ahli fisioterapi, untuk nada otot dan kekuatan otot anak mereka. Tetapi, masih ramai yang tidak tahu bahawa kedua-dua maksud istilah tersebut berbeza antara satu sama lain.
Nada vs Kekuatan
Perbezaan utama antara nada dan kekuatan ialah istilah nada merujuk kepada jumlah ketegangan yang terkumpul dalam otot kanak-kanak semasa ia berehat. Sebaliknya, Kekuatan merujuk kepada keupayaan untuk mengumpul kuasa otot dengan tindakan aktif berterusan menarik, menolak, mengangkat atau bergerak. Nada otot mengawal keupayaan postur atau kestabilan badan kanak-kanak. Dan, sebaliknya, kekuatan otot mengawal keupayaan untuk menguatkan otot kanak-kanak melalui pelbagai aktiviti fizikal.
Nada otot ditakrifkan sebagai kuantiti ketegangan yang terdapat di dalam otot kanak-kanak apabila ia berada dalam kedudukan santai atau berehat. Nada otot mengawal keupayaan postur dan kestabilan badan kanak-kanak. Nada otot yang rosak dibahagikan lagi kepada dua jenis dan ia adalah hipertonia dan hipotonia. Nada ini diuruskan oleh isyarat yang dikeluarkan dari otak. Juga, nada otot kanak-kanak diselesaikan semasa lahir.
Sebaliknya, kekuatan otot ditakrifkan sebagai tenaga kolektif yang terdapat dalam badan kanak-kanak untuk melakukan pelbagai jenis aktiviti. Kekuatan otot mengawal pengukuhan otot kanak-kanak dengan pelbagai aktiviti fizikal seperti senaman harian, yoga, dll. Kekuatan otot harus sentiasa meningkat dan tidak merosot. Aktiviti fizikal yang kerap meningkatkan kekuatan otot yang membolehkan tubuh kanak-kanak mengekalkan nada normal.
Jadual Perbandingan Antara Nada dan Kekuatan
| Parameter Perbandingan | nada | Kekuatan |
| Definisi | Nada otot ialah jumlah kekejangan otot dalam fizikal kanak-kanak. | Kekuatan otot ialah jumlah semangat yang terdapat dalam otot kanak-kanak. |
| Keistimewaan otot masing-masing | Nada otot mengawal postur badan dan kestabilan kanak-kanak. | Kekuatan otot mengawal pengukuhan otot badan kanak-kanak dengan pelbagai aktiviti fizikal. |
| Penentuan otot masing-masing | Nada otot adalah tegas sejurus selepas kelahiran kanak-kanak, sama ada kanak-kanak itu mempunyai nada tinggi, rendah atau normal. | Kekuatan otot dibina dengan melakukan pelbagai aktiviti fizikal dalam badan kanak-kanak. |
| Unsur Sedar atau Tidak Sedar | Nada otot ditakrifkan atau disimpulkan sebagai unsur tidak sedarkan diri dalam badan. | Kekuatan otot ditakrifkan atau disimpulkan sebagai elemen sedar badan. |
| Kejadian otot | Nada otot berlaku kerana secara amnya, sesetengah unit motor mengecut apabila sesetengah otot berada dalam kedudukan santai. | Kekuatan otot berlaku kerana pengambilan protein dan seterusnya protein ini diselitkan ke dalam sel di bahagian badan yang berlainan. |
| Penyakit | Nada otot termasuk terutamanya dua jenis penyakit seperti hipertonia dan hipotonia. | Kekuatan otot terutamanya termasuk penyakit seperti Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), distrofi otot, dan Multiple Sclerosis (MS). |
Apa itu Tone?
Nada merujuk kepada pengumpulan ketegangan yang terkumpul di dalam otot kanak-kanak apabila ia berada dalam posisi tidur. Nada otot yang sesuai adalah sangat penting untuk tubuh kanak-kanak. Memandangkan kita tahu pertumbuhan atau perkembangan badan bermula dari hari kanak-kanak dilahirkan. Oleh itu, adalah penting untuk mempunyai nada otot yang betul atau normal. Nada otot sangat bertanggungjawab terhadap postur badan dan kestabilan kanak-kanak. Jika postur dan kestabilan badan ini tidak normal dan oleh itu ia diistilahkan sebagai nada otot yang tidak normal atau cacat.
Nada tegas sejurus selepas kelahiran bayi, sama ada bayi mempunyai nada tinggi, rendah atau normal. Nada tinggi dan rendah ini biasanya ditangani sebagai penyakit seperti hipertonia dan hipotonia. Nada otot hipertonia berlaku apabila otot berada dalam kedudukan tegang, dan ia menjadi tegar dan keras serta menyebabkan kesukaran untuk bergerak. Manakala, otot hipotonia berlaku apabila otot berada dalam kedudukan yang terlalu santai, dan ia menjadi kendur dan lembut serta menyebabkan kesukaran untuk bergerak atau mengekalkan kestabilan.
Nada otot juga disimpulkan sebagai unsur tidak sedarkan diri pada badan. Ia hanya berlaku apabila unit motor badan mengecut apabila ia berada dalam kedudukan menyejukkan. Sekiranya terdapat sebarang kecacatan maka seseorang itu harus segera mendapatkan pakar fisioterapi.
Apa itu Kekuatan?
Kekuatan merujuk kepada kapasiti menjalankan pelbagai aktiviti dengan bantuan tenaganya. Kekuatan dikumpul dengan melakukan beberapa aktiviti fizikal. Jumlah kekuatan otot yang betul adalah penting dalam kanak-kanak, untuk melakukan aktiviti fizikal. Tanpa kekuatan, seseorang berasa letih atau malas untuk melakukan aktiviti harian. Pendek kata kekuatan otot ialah hubungan antara saraf dan otot. Pengecutan otot ini menyimpan tenaga dalam otot dan oleh itu ia ditukar kepada kekuatan.
Otot kekuatan diistilahkan sebagai elemen sedar badan. Ini kerana ia sentiasa dalam keadaan sedar. Kekuatan otot hendaklah sentiasa diperluaskan. Seseorang harus melakukan pelbagai latihan atau yoga untuk menguatkan pertumbuhannya yang kuat.
Kekuatan otot berlaku hanya kerana pengambilan makanan kaya protein dan senaman fizikal, yang diselitkan ke dalam sel otot untuk pertumbuhan dan perkembangan. Kekuatan otot adalah penting untuk badan kita kerana ia membolehkan badan menjadi aktif dan kuat, ia juga secara automatik meningkatkan mood seseorang. Kekuatan otot terutamanya termasuk penyakit seperti Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), distrofi otot, dan Multiple Sclerosis (MS). Sekiranya seseorang melihat apa-apa kelainan pada otot, seseorang harus segera mendapatkan bantuan daripada doktor.
Perbezaan Utama Antara Nada dan Kekuatan
Kesimpulan
Nada dan Kekuatan adalah dua istilah yang berkaitan dengan otot. Secara amnya, istilah ini diminta kepada ahli fisioterapi mengenai pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Ketegangan yang terkumpul dalam otot, apabila dalam kedudukan santai dipanggil sebagai nada. Manakala, tenaga yang terkumpul dalam otot untuk melakukan pelbagai aktiviti fizikal dikenali sebagai kekuatan. Terma-terma ini berbeza dalam banyak aspek seperti ciri-ciri khusus otot, penentuan mereka, kejadian, penyakit yang berkaitan, dan lain-lain. Jika terdapat apa-apa jenis kecacatan pada mana-mana otot maka seseorang harus mendapatkan ahli fisioterapi. Pakar fisioterapi segera memulakan pelbagai terapi untuk menyembuhkan penyakit.
