Dalam dunia hari ini, kita sibuk dengan semua aktiviti di sekeliling kita. Kami tidak pernah mendapat masa untuk menghirup udara segar dan melihat keindahan alam semula jadi. Untuk ini, orang ramai meluangkan sedikit masa dalam hidup mereka dan melakukan dua aktiviti menyegarkan minda yang dipanggil Hiking, dan satu lagi ialah Trekking. Ini akan membantu mereka untuk menjauhkan fikiran mereka daripada tekanan dan fokus pada masa kini.
Hiking vs Trekking
Perbezaan antara Hiking dan Trekking ialah hiking biasanya dilakukan untuk bersosial dengan orang ramai dan meningkatkan peluang senaman mereka. Tetapi trekking biasanya dilakukan oleh orang ramai untuk menikmati alam sekitar semasa mereka melakukan trek. Hiking juga membantu mengurangkan risiko penyakit berkaitan jantung. Trekking membantu orang ramai menghilangkan tekanan dalam hidup mereka.
Mendaki adalah aktiviti yang dilakukan oleh orang ramai untuk menenangkan fikiran mereka daripada kesibukan di sekeliling mereka. Ia akan membantu mereka meningkatkan kesihatan mental dan fizikal sambil mengambil sifat keindahan di sekeliling mereka. Jika anda suka mendaki dan ingin melakukannya setiap hari, anda boleh pergi mendaki ringan. Ini sama dengan had masa yang anda berikan untuk berjalan. Kerana melabur lebih banyak masa akan meningkatkan beberapa risiko.
Trekking ialah aktiviti yang dilakukan di luar rumah selama satu atau dua hari. Ia memerlukan lebih banyak berjalan kaki, dan anda harus memakai pakaian yang selesa dan membawa beg galas besar dengan semua keperluan sepanjang perjalanan. Terdapat juga jenis trekking yang disediakan untuk menjadikan aktiviti itu daripada mudah kepada sukar bagi mereka yang tidak pernah mengalami trekking dalam hidup mereka.
Jadual Perbandingan Antara Hiking dan Trekking
| Parameter Perbandingan | Mendaki | Trekking |
| Definisi | Hiking ialah aktiviti yang dilakukan oleh orang ramai untuk menerokai persekitaran mereka di kawasan mendaki. | Trekking adalah aktiviti yang dilakukan dalam sehari dua untuk menikmati pemandangan di sekeliling mereka |
| tujuan | Ia menyediakan peluang bersenam yang baik dan membuka jalan untuk bersosial dengan orang ramai | Ia diambil untuk menikmati persekitaran dan alam semula jadi tempat itu |
| Kelebihan | Ia akan mengurangkan risiko jantung dan penyakit berkaitan jantung | Ia akan mengurangkan tekanan dalam minda dan badan manusia |
| Keburukan | Kaki anda akan menyebabkan kesakitan | Kerana berjalan jauh, anda mungkin mula mengalami sakit kepala |
| Peralatan perkhemahan | Ia tidak memerlukan sebarang peralatan perkhemahan | Ia akan memerlukan peralatan perkhemahan |
Apa itu Hiking?
Mendaki biasanya berjalan di laluan atau laluan yang panjang. Ia seperti perjalanan yang dirancang di mana orang biasa pergi mendaki sekurang-kurangnya setengah hari dan maksimum 20 hari. Ia bergantung pada jenis kuali perjalanan yang mereka lakukan. Jika mereka melakukannya untuk tujuan tertentu, maka mereka akan pergi mendaki untuk beberapa hari lagi. Jika mereka melakukannya untuk keseronokan maka mereka, lakukan mengikut keselesaan ini dan meledingkannya dalam satu atau dua hari. Ini dilakukan bersama dengan persekitaran semula jadi.
Amalan seperti ini mula-mula dikembangkan di Eropah sebagai keseronokan berjalan. Kemudian ia berubah menjadi mendaki, dan ramai orang mengikutinya pada masa kini. Orang yang tertekan dengan kerja mereka dan inginkan kelegaan menggunakan perjalanan seperti ini supaya mereka dapat menikmati ketenangan di sekeliling mereka semasa mereka pergi mendaki. Aktiviti ini membantu mereka bergaul dan meneroka keindahan sekeliling. Ia juga membantu kesejahteraan fizikal dan mental seseorang semasa mereka berjalan di sepanjang denai.
Anda harus mempunyai beberapa kemahiran asas untuk mendaki, seperti pacing, irama dan kemahiran berehat. Semasa anda pergi mendaki pada musim panas, anda harus bersedia untuk panas di sekeliling anda. Anda mungkin mudah berasa dehidrasi. Pastikan anda membawa semua barang keperluan semasa anda merancang perkara ini. Jika anda pergi dengan pasukan profesional, mereka akan menguruskan segala-galanya dan akan melatih serta menyediakan anda sebelum pergi mendaki. Hiking sangat popular di kalangan orang kerana aktiviti yang kita berikan kepada minda dan badan kita.
Apa itu Trekking?
Trekking biasanya dilakukan oleh orang ramai untuk menikmati pemandangan dan persekitaran di sekeliling mereka. Ia akan diambil di tempat yang tidak berbahaya kepada haiwan liar. Jika anda pergi trekking di mana tempat itu dikelilingi oleh haiwan liar akan menjadikan perjalanan anda sengsara dan mustahil. Anda perlu berhati-hati dalam setiap langkah yang anda ambil. Melangkah trekking secara berkumpulan akan menjadikannya lebih mencabar dan bersemangat daripada pergi sebagai seorang sahaja.
Semasa anda melakukan trekking, anda harus membawa semua barang yang diperlukan seperti peti pertolongan cemas asas, makanan yang mencukupi, air dan banyak keperluan lain yang diperlukan untuk manusia untuk terus hidup semasa mereka pergi ke trekking. Jika anda bercadang untuk tinggal semasa mengambil khemah bersama anda adalah satu kemestian. Anda tidak pasti di mana anda menginap semasa perjalanan anda dan tidak boleh tidur di kawasan lumpur dan basah. Membawa khemah akan lebih selamat daripada pilihan lain yang tersedia.
Trekking mungkin menjadi sukar bergantung pada rupa bumi dan ketinggian. Sebagai permulaan dan orang sederhana yang pergi di kawasan rendah, kawasan adalah dinasihatkan untuk mengelakkan komplikasi kemudian yang timbul semasa trekking. Selain itu, anda perlu berehat di sepanjang denai dan tidak boleh melakukan trekking berterusan kerana ia akan menyebabkan sakit pada kaki anda kerana anda perlu berjalan semasa trekking. Pakai beberapa kasut yang selesa untuk trekking untuk mengelakkan gigitan kasut atau sakit di kaki anda.
Perbezaan Utama Antara Hiking dan Trekking
Kesimpulan
Kedua-dua aktiviti ini diambil oleh manusia untuk memastikan fikiran mereka tenang di dunia ini. Ia kadangkala dilakukan dalam beberapa latihan yang ketat untuk melihat kapasiti dan kecergasan orang itu. Jika anda suka bergaul dengan rakan-rakan dan tidak bersendirian, anda boleh pergi mendaki atau trekking dengan sekumpulan orang. Ia akan menjadikannya lebih menyeronokkan. Jika orang seronok bersendirian dan menyukai alam sekitar, mereka juga boleh pergi.
Orang yang berdekatan dengan agama gunung dan berbukit yang terdapat denai rendah boleh melakukan aktiviti ini setiap hari sebagai latihan minda dan badan mereka. Ia akan membantu mereka kekal cergas dari segi mental dan fizikal. Ini juga akan meneroka sifat kita dan memberi peluang untuk bergaul dengan orang yang ramai orang lupa kerana jadual yang padat dalam kehidupan mereka.
