Pada masa kini, gangguan pernafasan semasa tidur menjadi sangat biasa. Apabila seseorang mengalami pernafasan yang tidak normal semasa tidur, ia bermakna dia mengalami gangguan pernafasan. Ia berlaku disebabkan oleh halangan faring iaitu saluran pernafasan atas. Gangguan ini boleh memberi kesan penting kepada kesihatan. Dua keadaan sedemikian ialah- Apnea dan Hypopnea.
Apnea vs Hypopnea
Perbezaan antara apnea dan hypopnea ialah apnea berlaku apabila seseorang tidak boleh bernafas selama kira-kira 10 saat atau lebih. Sebaliknya, dalam hypopnea, orang itu mempunyai pernafasan yang cetek dan perlahan. Bekalan oksigen ke paru-paru berkurangan. Apnea adalah keadaan yang sangat teruk, manakala hypopnea tidak begitu serius.
Apnea berlaku apabila terdapat penyumbatan total udara. Orang itu menghadapi perkara ini berulang kali semasa tidur. Gejala-gejala tersebut boleh termasuk dengkuran yang kuat dan keletihan walaupun selepas tidur untuk masa yang lama. Ia boleh berlaku apabila otot belakang di tekak berehat. Apabila ini berlaku, saluran pernafasan tertutup semasa anda bernafas.
Hypopnea berlaku apabila terdapat separa tersumbat udara. Ia boleh berlaku semasa tidur dan juga apabila orang itu terjaga. Aliran udara berkurangan selama beberapa saat dalam pernafasan, dan kurang oksigen yang sampai ke sel darah merah. Faktor risiko termasuk- obesiti, merokok berat, pengambilan alkohol setiap hari, dan genetik. Hypopnea lebih kerap berlaku pada lelaki.
Jadual Perbandingan Antara Apnea dan Hypopnea
| Parameter Perbandingan | Apnea | Hipopnea |
| Definisi | Apnea adalah gangguan tidur di mana terdapat penyumbatan total saluran pernafasan. | Hypopnea adalah gangguan tidur di mana terdapat penyumbatan separa saluran pernafasan. |
| Mekanisme pernafasan | Seseorang tidak boleh bernafas sepenuhnya dalam masalah ini. | Seseorang menghadapi pernafasan yang perlahan. |
| Jenis | Obstruktif dan pusat. | Tengah, obstruktif dan bercampur. |
| Masalah | Anda mungkin menghadapi masalah kesihatan seperti masalah jantung dan tekanan darah tinggi. | Masalah kesihatan seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular boleh berlaku. |
| simptom | Sakit kepala secara tiba-tiba, perubahan mood yang kerap dan berpeluh. | disfungsi seksual, penambahan berat badan dan tercekik. |
Apa itu Apnea?
Apnea adalah gangguan pernafasan tidur yang penting yang boleh menyebabkan masalah kesihatan jika anda mengabaikannya untuk masa yang lama. Masalah jantung dan tekanan darah tinggi adalah dua daripadanya. Ia boleh menyebabkan pernafasan terhenti berulang kali semasa anda sedang tidur. Anda akan berdengkur lebih kuat dan berasa letih sepanjang hari. Lelaki tua yang berlebihan berat badan boleh lebih kerap menghadapi gangguan ini.
Dua jenis apnea tidur ialah-
Apnea berlaku pada 25% lelaki dan 10% wanita. Seseorang tidak kira umur boleh mengalami masalah ini, termasuk bayi. Ia berlaku pada orang yang mempunyai leher yang besar dan berat badan berlebihan. Simptomnya ialah- mulut kering selepas bangun tidur, sakit kepala secara tiba-tiba, perubahan mood yang kerap, dan berpeluh semasa tidur.
Apa itu Hypopnea?
Hypopnea ialah keadaan apabila seseorang mengalami pernafasan cetek, dan episod ini dikenali sebagai hypopneas. Tahap oksigen dalam darah menghadapi pengurangan. Jika ia tidak dirawat dengan segera, ia boleh menyebabkan masalah seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular. Seseorang kehilangan 20% hingga 90% aliran udara normalnya dengan penurunan 3% ketepuan oksigen. Kesannya menjadi lebih teruk jika kejadian itu berlaku untuk tempoh yang lama.
Ia boleh berlaku apabila terdapat separa tersumbat di saluran udara manakala tisu di kerongkong menjadi menonjol.
Tiga jenis hipopnea-
Gejala hipopnea ialah- disfungsi seksual, penambahan berat badan berlebihan, tercekik semasa tidur, mengantuk pada siang hari, dengkuran kuat, dan perubahan mood.
Perbezaan Utama Antara Apnea dan Hypopnea
Kesimpulan
Sama ada anda menghidap apnea atau hypopnea, adalah penting untuk menjaganya sebaik sahaja anda mengetahui tentangnya. Jika anda merasakan sebarang simptom daripada mana-mana dua keadaan tersebut, segeralah berjumpa doktor berdekatan. Dia akan bertanya kepada anda tentang jadual tidur anda dan corak pernafasan pelik yang anda hadapi. Anda perlu mengambil beberapa ujian, seperti ujian tidur di rumah dan polisomnografi malam.
Untuk rawatan, anda mungkin perlu mengubah gaya hidup anda jika ia adalah kes ringan. Berhenti merokok dan minum. Selain itu, mengurangkan sedikit berat badan boleh membantu. Sekiranya anda mengalami penyumbatan di telinga atau tekak, anda mesti berjumpa doktor. Dalam hypopnea, doktor mengesyorkan terapi tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP). Dalam hal ini, topeng atau hos menghantar udara ke dalam semasa anda tidur. Apabila bercakap tentang kesihatan, elakkan mengambil sebarang risiko.
Rujukan
2.
