Kebimbangan adalah perasaan bimbang yang menyebabkan kegelisahan dan kegelisahan kepada seseorang. Kebimbangan dan ketakutan yang berlebihan tentang situasi harian yang membawa kepada berpeluh, pernafasan yang cepat, atau keletihan adalah simptom Kebimbangan. Gangguan bipolar berkait dengan perubahan mood yang berkisar daripada perasaan rendah yang menyedihkan kepada kegembiraan yang luar biasa.
Kebimbangan vs Bipolar
Perbezaan antara Kebimbangan dan Bipolar ialah Kebimbangan boleh menjadi tindak balas biasa terhadap tekanan manakala Bipolar adalah gangguan mental yang kerap dan lebih teruk daripada Kebimbangan. Bipolar menyebabkan perubahan luar biasa dalam mood dan tenaga dan ini boleh berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa bulan kadangkala.
Kebimbangan adalah ketakutan yang melanda sebelum menghadapi masalah yang sukar atau situasi yang tertekan. Sekiranya keadaan itu kerap, ia boleh dikategorikan sebagai gangguan. Pada masa sedemikian, ketakutan meningkat, dan badan mula menggigil, nadi dan degupan jantung meningkat dengan cepat dan berpeluh bermula.
Bipolarity adalah gangguan mental dan emosi yang ditandai dengan peralihan mood yang melampau daripada kemurungan (rendah) kepada gila (tinggi). Episod kemurungan termasuk gejala seperti tenaga dan motivasi yang rendah, kehilangan tidur, dan minat dalam aktiviti harian. Episod gila termasuk simptom seperti pengurangan keperluan untuk tidur dan tenaga yang tinggi.
Jadual Perbandingan Antara Kebimbangan dan Bipolar
| Parameter Perbandingan | Kebimbangan | bipolar |
| Jadual Tidur | Seseorang yang mengalami gangguan kecemasan boleh menjadi mudah jengkel apabila mereka kurang tidur. | Mereka sendiri merasakan keperluan untuk mengurangkan tidur dan tidak terganggu olehnya. |
| Corak tingkah laku | Mereka berasa letih pada kebanyakan masa dan mempunyai ketakutan yang berterusan dalam fikiran. | Mereka boleh berasa sangat gembira dan bebas tekanan pada masa-masa atau sangat kekurangan tenaga semasa kesusahan. |
| Interaksi sosial | Mereka menghadapi kesukaran untuk berhadapan dan berinteraksi dengan orang ramai. Pada kebanyakan masa, mereka mengelakkan situasi sosial. | Mereka cenderung menjadi lebih sosial dan mesra. Hebat dalam komunikasi dan mengekalkan hubungan sosial dan profesional. |
| Keyakinan | Mereka mengembangkan kurang harga diri kerana situasi yang menakutkan dan menghargai diri mereka kurang daripada orang lain. | Mereka cenderung mempunyai harga diri yang lebih tinggi dan berkelakuan sangat impulsif (keputusan cepat tanpa berfikir). |
| Tempoh | Mereka mendapat episod yang kerap semasa menghadapi situasi tertentu. Orang seperti itu memerlukan jaminan berterusan daripada orang terdekat mereka. | Perubahan mood mereka boleh berkisar dari minggu ke tahun. Dalam sesetengah kes, ia adalah kerap manakala yang lain boleh mengalaminya kurang kerap. |
Apakah Kebimbangan?
Apabila kebimbangan tidak hilang dan boleh menjadi lebih teruk dari masa ke masa, ia akan berkembang menjadi keadaan gangguan Kecemasan. Punca Kebimbangan tidak diketahui tetapi gejala boleh mengganggu aktiviti harian seperti prestasi di ruang kerja dan kerja sekolah dan juga dengan hubungan sosial dan peribadi.
Kebimbangan boleh dikategorikan kepada tiga kategori utama: Gangguan Kebimbangan Umum (GAD), Gangguan Panik atau Fobia. Dalam GAD, orang ramai terlalu risau tentang situasi harian biasa.
Seseorang yang mengalami gangguan panik mendapat serangan panik, mereka mungkin mengalami episod sengit secara tiba-tiba dan berulang di mana mereka mula berpeluh dan degupan jantung meningkat dengan cepat. Mereka panik kadang-kadang walaupun tidak nampak bahaya.
Fobia berkembang akibat kejadian lampau dengan perkara tertentu seperti sesetengah orang fobia kepada perairan dalam, labah-labah, ketinggian atau kegelapan, yang lain fobia kepada orang ramai dan situasi sosial.
Faktor-faktor yang membawa kepada kebimbangan adalah pelbagai dan tidak diketahui. Orang yang introvert, pemalu dan mereka yang mungkin pernah mengalami trauma akibat beberapa insiden besar pada masa lalu cenderung lebih menderita daripada kebimbangan.
Apa itu Bipolar?
Gangguan bipolar adalah bentuk penyakit mental yang biasa. Orang yang mengalami gangguan bipolar mendapat kedua-dua tahap tinggi gila yang dipanggil episod manik dan tahap rendah dipanggil episod kemurungan. Episod ini boleh berlangsung dari jam ke minggu dan tiada simptom antara episod. Orang yang mengalami gangguan bipolar selalunya mempunyai risiko yang lebih besar untuk mati akibat bunuh diri daripada populasi umum.
Episod manik dan kemurungan boleh termasuk gejala psikotik, seperti halusinasi atau khayalan. Episod bercampur, yang mempunyai ciri episod manik dan kemurungan pada masa yang sama, juga berlaku pada sesetengah individu yang terjejas. Gangguan bipolar sering berlaku dengan keadaan kesihatan mental yang lain dan berkembang pada orang yang hiperaktif atau kurang perhatian.
Lebih kurang diketahui tentang genetik gangguan bipolar. Bipolariti bukanlah keadaan yang jarang berlaku tetapi sukar untuk didiagnosis kerana gejalanya yang pelbagai. Lelaki dan wanita kedua-duanya mempunyai risiko yang sama untuk didiagnosis dengan gangguan bipolar, namun, gejala utama gangguan adalah berbeza antara kedua-dua jantina.
Perbezaan Utama Antara Kebimbangan dan Bipolar
Kesimpulan
Kebimbangan dan Bipolariti kedua-duanya menjejaskan kesihatan mental seseorang individu. Kedua-dua gangguan itu benar-benar mengacaukan kehidupan kerana ia berlaku untuk jangka masa yang lama dan kebanyakan orang tidak mendapatkan bantuan pakar kerana sama ada mereka tidak menyedari simptomnya atau disebabkan pemikiran masyarakat yang melarang bercakap tentang kesihatan mental.
Orang yang introvert, pemalu dan mereka yang mungkin pernah mengalami trauma akibat beberapa insiden besar pada masa lalu cenderung lebih menderita daripada kebimbangan. Orang yang cemas mempunyai kurang harga diri dan mengelakkan situasi sosial lebih daripada biasa manusia.
Gangguan bipolar sering berlaku dengan keadaan kesihatan mental yang lain dan pada orang yang hiperaktif atau impulsif dan mood mereka bertukar dengan cepat. Kadang-kadang, ahli keluarga atau orang terdekat mereka sukar untuk berinteraksi dan mengekalkan hubungan dengan mereka.
Rujukan
- https://doi.org/10.4324/9780203508282
- https://doi.org/10.1016/S0140-6736(02)07450-0
