Pantang dan pemulihan adalah istilah yang sangat biasa digunakan apabila bercakap tentang menghilangkan ketagihan. Secara kasarnya, mereka merujuk kepada mekanisme mengatasi yang membantu seseorang sembuh daripada kebergantungan mereka kepada dadah dan alkohol. Ia adalah kepercayaan popular bahawa kedua-duanya hanya melibatkan proses berhenti dadah. Walau bagaimanapun, ia adalah konsep luas yang menyarungi pelbagai aspek pemulihan.
Pantang vs Pemulihan
Perbezaan antara pantang dan pemulihan ialah pantang itu lebih kepada situasi yang dikenakan sendiri yang melibatkan penyembuhan yang hanya terhad kepada badan fizikal. Sebaliknya, pemulihan melibatkan penyembuhan fizikal, mental, dan rohani juga, dengan banyak sokongan daripada orang lain. Umumnya, berpantang adalah prasyarat untuk pemulihan.
Maksud berpantang ialah menahan diri daripada sesuatu kemanjaan. Ia adalah amalan individu berhenti dadah dan alkohol. Orang ramai boleh mendaftarkan diri mereka ke dalam program detoks untuk mendapatkan bantuan. Walau bagaimanapun, kambuh masih agak biasa. Ini kerana pantang hanya tertumpu kepada meninggalkan bahan dan tidak menangani punca ketagihan.
Pemulihan ialah proses membawa perubahan kepada gaya hidup dan tingkah laku seseorang yang ketagih. Ia adalah amalan yang memfokuskan kepada kesejahteraan keseluruhan dan bukannya aspek fizikal sahaja. Punca asas ketagihan ditangani dengan terapi dan rawatan lain. Ini membantu menangani inti masalah, yang menjadikan kambuh tidak biasa.
Jadual Perbandingan Antara Pantang dan Pemulihan
| Parameter Perbandingan | berpantang | Pemulihan |
| Maknanya | Berpantang adalah menahan diri sendiri daripada indulgensi seperti dadah dan alkohol. | Pemulihan adalah perubahan dalam gaya hidup dan tingkah laku sebagai sebahagian daripada ketagihan. |
| Proses | Ia melibatkan berhenti daripada amalan ketagihan dan kekal sedar. | Ia melibatkan pergi ke terapi dan mendapatkan sokongan untuk kesejahteraan keseluruhan. |
| Penyembuhan | Penyembuhan adalah terhad kepada badan fizikal. | Seseorang sembuh dari segi fizikal, mental, dan rohani. |
| Sokongan | Orang dalam pantang biasanya mengelakkan interaksi dengan orang lain. | Orang dalam pemulihan mendapat semua sokongan yang mereka perlukan daripada orang lain. |
| Kambuh semula | Orang itu lebih cenderung untuk berulang. | Orang itu kurang berkemungkinan untuk berulang. |
Apa itu Pantang?
Berpantang adalah menahan diri sendiri daripada indulgensi seperti dadah dan alkohol. Ia adalah tindakan sedar yang dipilih oleh seseorang untuk menjalani kehidupan yang tenang. Tidak seperti penindasan, pantang mempunyai akibat yang sihat kepada seseorang. Walau bagaimanapun, oleh kerana punca ketagihan itu tidak ditangani, terdapat kemungkinan orang itu mungkin berulang.
Seseorang biasanya memilih untuk berbuat demikian kerana kesan negatif dadah dan alkohol terhadap mereka. Walau bagaimanapun, dia juga boleh dipaksa untuk menjadi sedar kerana dikeluarkan dari persekitaran dadah. Ini bermakna tiada cara untuk mereka mengakses dadah. Oleh itu, mereka tidak mempunyai pilihan selain untuk menjadi sedar.
Terdapat beberapa situasi yang mencetuskan relapse pada seseorang yang menjalani pantang. Ini termasuk tekanan, kebosanan, pendedahan semula dadah atau malah isyarat yang berkaitan dengan dadah. Semakin lama seseorang dalam pantang menjauhi dadah, semakin dia mengidamnya. Ini dikenali sebagai kesan inkubasi.
JIKA orang itu mengalami kes ketagihan yang teruk terhadap dadah seperti candu, ia juga boleh menyebabkan kesan kesihatan yang buruk. Dalam kes sedemikian, ayam belanda sejuk agak berbahaya. Oleh itu, bantuan dan terapi perubatan sentiasa menjadi pilihan yang lebih baik kerana kasih sayang dan sokongan memainkan peranan utama dalam menghilangkan ketagihan.
Apakah Pemulihan?
Pemulihan adalah satu proses mengubah gaya hidup dan corak tingkah laku seseorang yang ketagih. Penyembuhan tertumpu pada badan dan juga minda. Selain itu, terdapat aspek kesejahteraan rohani yang lebih membantu. Daripada memberi tumpuan kepada masa lalu, orang itu mempunyai peluang untuk mencipta masa depan yang baru.
Proses pemulihan merangkumi beberapa terapi dan program rawatan. Tidak seperti pantang, di mana seseorang biasanya mengasingkan dirinya, pemulihan melibatkan mendapatkan sokongan daripada orang lain. Oleh itu, proses biasanya berlaku dalam kumpulan. Pusat pemulihan adalah contoh yang baik, di mana orang ramai mendapat sokongan perubatan dan peribadi daripada rakan sebaya.
Pemulihan adalah langkah seterusnya dalam menghilangkan ketagihan selepas berpantang. Setelah badan fizikal sembuh, alat dan mekanisme yang berbeza digunakan untuk menyokong seseorang. Ini dilakukan untuk membantunya kekal fokus dan terlibat dalam kehidupan baharunya. Ia mungkin melibatkan mencari pekerjaan baharu, tempat tinggal atau bahkan menyertai komuniti.
Proses ini hanya berfungsi apabila orang itu komited sepenuhnya untuk memperbaiki kehidupan mereka. Ini memerlukan banyak kemahuan, inspirasi, dan galakan daripada orang lain. Hanya melalui ini ketenangan jangka panjang boleh dicapai. Memandangkan punca asas ketagihan ditangani semasa pemulihan, peluang untuk berulang adalah minimum.
Perbezaan Utama Antara Pantang dan Pemulihan
- Berpantang adalah menahan diri daripada indulgensi seperti dadah dan alkohol manakala pemulihan adalah perubahan lengkap dalam gaya hidup dan tingkah laku seseorang yang ketagih.
- Berpantang hanya melibatkan berhenti daripada amalan ketagihan dan kekal sedar manakala pemulihan melibatkan pergi ke terapi dan mendapatkan sokongan untuk kesejahteraan keseluruhan.
- Pantang memberi tumpuan kepada penyembuhan fizikal manakala pemulihan memberi tumpuan kepada penyembuhan fizikal, mental dan rohani.
- Pantang melibatkan pengasingan dan mengelakkan interaksi dengan orang lain manakala pemulihan melibatkan sokongan dan komunikasi dengan orang lain.
- Seseorang lebih berkemungkinan untuk berulang dalam kes pantang manakala peluang untuk kambuh selepas pulih adalah sangat kurang.
Kesimpulan
Penyalahgunaan dadah dan alkohol menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Bukan mudah untuk memperbaiki keadaan dan memerlukan banyak keberanian, kemahuan, dan inspirasi untuk melakukannya. Pantang dan pemulihan adalah dua proses yang terlibat dalam nyah ketagihan. Adalah penting untuk mengetahui perbezaan antara mereka, terutamanya jika orang yang disayangi cuba mencapai ketenangan jangka panjang.
Faktor membezakan utama antara kedua-duanya ialah pantang hanya berkaitan dengan penyembuhan badan fizikal manakala pemulihan memberi tumpuan kepada kesejahteraan keseluruhan seorang penagih. Dalam pantang, punca ketagihan biasanya tidak menjadi isu yang membimbangkan. Oleh itu, kambuh adalah sangat biasa. Walau bagaimanapun, pemulihan melibatkan beberapa terapi dan rawatan yang menumpukan pada teras masalah dan menjadikan peluang untuk berulang sangat kurang.
